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 lundi 12 novembre 2007 à 22:47

 4 éme jour

bonjour les filles, j'esseye de faire le maximum un regime se fait a deux ou entre amie ou bien en famille,quand on est seule c'est pas vraiment la joie,et surtout quand je prépare de bon plats que j'adore ,je suis tentée je ne vous cache pas (je suis de nature gourmande) meme les coupe fain ne font pas l'affaire donc,jyvais molo,molo la suite je verrais merci mes amis a demain.
  qualité de votre diet du lundi 12 novembre (Satisfaisante)
  Petit-déjeuner 1oog fromage blanc 20%MG,2 tranches de pain beurres,cafe noir
  Déjeuner salade courgette et tomates deux tranche pain 2 oeufs 6 fraises
  Goûter ou snack toujour rien
  Dîner 1cuisse de poulet grillé petit pois carotte 1yaourt nature
  Verres
7
commentaires 
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posté par kurun  le 13 novembre 2007 à 15:33
SALUT KENZO
merci pour ton message c'set vrai que je me sens une nouvelle femme au volant de ma mercédès et délestée de 13.5 kg
Encore quelques un (14-15 en fait )
posté par ilhemly2000  le 13 novembre 2007 à 14:05
courage soeurette tout le monde est la pour toi.
posté par ishraf  le 13 novembre 2007 à 10:01
coucou ma chere
moi ossi jété tré gourmande mem plus ke toi
mé dés ke jé remarquer mon nouvo corp aprés cet perte de kilo je suis changer je veu plus manger de sucre sauf qqtemps
et je resiste bk

c'pkoi tu doi ossi resister tes plaisir alors ca sera difficile mé tu doi habitué ma belle
et voila on es la pré de toi
t'es pas seul ok
je sui la si t'a besoin d'aide
grossssssssssss bizzzzzzzzzzzzzzzzzz
posté par TUVIA  le 12 novembre 2007 à 23:09
coucou ma belle alors tu veux mes deux kilos en moins !!!!
trop tard ils sont déjà partis aux oubliettes mais la prochaine fois je partage (hihihihii!!!)
bon courage et gros bisous
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