Coucou, En cette période niçoise si tragique, pas envie de parler de régime/équilibrage alimentaire. Ça me paraît bien futile aujourd'hui. Juste un petit passage pour vous adresser mes amicales pensées. J'espère que vous allez tous et toutes bien (autant qu'on peut l'être dans de telles circonstances). Je vous embrasse. A bientôt.

Coucou, Comment ça va aujourd'hui? 300 petits grammes se sont envolés....que ça fait du bien. C'est Mme Balance qui souffle un peu mieux. Moi aussi d'ailleurs. Après un super bon weekend et une victoire de notre chère équipe les Bleus, la semaine démarre sur les chapeaux de roue avec une nouvelle réorganisation de mon équipe. Ça, c'est moins cool!! Certaines vont peut-être nous quitter pour d'autres aventures pour notre société. Ça fait bizarre!!! Mais bon, c'est la vie. Sinon moral et forme toujours au top!!! Et vous? Bises et très bonne semaine!!!!

Coucou, Eh hop, c'est parti pour une nouvelle journée plein d'entrain et d'énergie. Surtout quand Mme Balance me dit des mots doux le matin au réveil : - 2,1kg. Que c'est agréable!!!!! Bonne journée!!!!!! Bises

Après avoir hibernée telle une marmotte, je me réveille enfin. Il était temps!!! Le soleil est enfin parmi nous. Je reprends WetWet. Pas mal de chemin à parcourir mais je garde confiance. Je finirai bien par réussir à atteindre mon objectif. Cross fingers!!!! Bises

EN MODE HALLOWEEN ET VOUS??

Coucou,

Comment ça va aujourd'hui??

Pour ma part, tout roule ma poule.

Energie retrouvée et à revendre!!!

Les douleurs ne sont estompées, reste quelques ptits blocages mais rien de bien méchant.

D'ailleurs, Mister Vélo d'appart' m'a fait de l'oeil et je n'ai pas pu lui résister bien longtemps. C'était trop tentant (pas mal pour une ex pro du canapé).

Sinon, mission shopping réussie. J'ai trouvé quelques pantalons.

Je relance la mission shopping samedi pour les hauts et les chaussures.

Et puis, samedi, diner avec des amis. On va encore bien rire, je sens!!!

Et le meilleur pour la fin, Dame Balance peut enfin respirer un peu.

Je l'ai allégé de 2.3 kg et en mangeant une tartiflette et un tajine d'agneau en plus. Vive Weight Weight!!!!

Que demander de plus???

Ah si, que ce post vous trouve en aussi bonne forme que je le suis!!!

Bises

Bonne journée et bonne semaine!!!!!

Coucou,

Comment ça va aujourd'hui?

Les vacances, c'est fini!!!

La rentrée est d'ores et déjà bien entamée.

Après avoir chuté dans les escaliers, eh oui, Pierrette Richard, le retour...retour au boulot où l'ambiance est calme et la charge de travail plus que légère.

Sinon, cette rentrée s'annonce sportive.

Inscription au yoga faite, WiiFit, vélo et maillot de bain sont prêts.

Allez, hop, on s'y remet.

Côté alimentation, WW toujours au programme.

Motivée, parée pour le sport, et de bonne humeur, bref tout va bien!!!!!!

Et vous, où en êtes-vous?

Bises

Coucou,

Comment ça va aujourd'hui? Très bien, j'espère.

Que s'est-il passé depuis mon dernier post?

Un grand tour de la Sicile en mai, histoire de s'en mettre plein la vue : l'Etna, Taormina, la vallée des temples... mais aussi un peu, bon un peu beaucoup de plaisirs culinaires.

Miam, miam, je me suis bien régalée dans tous les sens du terme.

Ensuite, retour au boulot où l'ambiance est quelque peu catastrophique et des plus déplorables. Mais on fait avec.

Je tente de résister au stress et à l'appel de la nourriture pour me calmer les nerfs.

Et j'y suis pas trop mal arrivée.

Depuis avril, la balance affiche -7.7kg.

Ca descend doucement mais sûrement.

Et vous, où en êtes-vous?

Avez-vous atteint vos objectifs?

Je vous souhaite de très très bonnes vacances pour celles qui sont sur le point de partir, j'espère qu'elles ont été superbes pour celles qui sont déjà parties.

Pour ma part, le grand départ est prévu pour samedi.

Direction le Sud avec au programme : le soleil (s'il veut bien rester parmi nous), la mer, un bon livre et de bonnes balades pour éliminer quelques petits écarts....

Gros bisous et à bientôt.

 

Coucou les Miss,

Comment ça va aujourd'hui?

Alors, aujourd'hui, on se bouge, on chausse ses baskets.

On marche, on court, on prend son meilleure ami, le vélo ou le step au choix et on s'entraîne.

Quels sont vos défis sportifs de la semaine?

Pour moi, vacances oblige, je n'ai pas cours de yoga mais quelques salutations du soleil et quelques torsions seront au programme.

La WiiFit ainsi que le vélo font également leur grand retour.

Il était grand temps!!!!

Fini le mode marmotte qui se la coule douce!!!!

Résultat de la journée : 1h de sport et 543 calories de brûlées.

Bonne soirée les Miss et à bientôt de vous lire..

Coucou les Miss,

Comment ça va aujourdhui?

Tout d'abord, j'espère que vous avez passé un super bon we chocolaté.

Je voudrais vous remercier pour vos messages d'anni et de remotivation.

J'ai été plus que lâcheuse et je m'en excuse.

Depuis mon dernier post, de nombreuses choses ont changé.

Mon foie va mieux, je dois refaire des analyses fin mai.

La cortisone était à l'origine de mes soucis de foie.

Adieu la cortisone à vie!!!! Ce qui est positif pour mon poids!!!

Sinon, j'ai changé de poste et de lieu de travail (je travaille toujours pour la même société).

La charge de travail est beaucoup plus importante, les heures supp' s'enchaînent.

En ce moment, au boulot, l'ambiance est particulière.

Les licenciements pour cause économique pleuvent.

J'ai échappé de justesse à cette vague pour le moment mais il est fort probable qu'il y ait une seconde vague et là, ce sera plus difficile de se sortir de ce mauvais pas.

Et pour les choses positives, j'ai repris plus qu'à fond le rééquilibrage alimentaire depuis le 19 mars et j'ai perdu 4 kilos.

Je suis trop contente et surtout fière de moi, d'avoir su gérer mes émotions et que tout ce stress n'ait pas influé sur mon poids.

Une grande première!!!!

J'espère que pour vous, les bonnes habitudes sont toujours ancrées en vous.

Je tâcherai de vous lire très vite, j'ai beaucoup de retard à rattraper.

Gros bisous!!!!

Et à très vite pour de nouveaux défis!!!!