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Blog de kadysoma

aide blog

  • bonjour, bonjour!
    publié le 03/10/2007 à 11:52

    alors comment allez vous ce matin? moi cool, je guéris lentement mais sûrement et puis j'ai du soleil alors le moral est meilleurs! ce matin courses pour la semaine, et cet aprem ma fille Solène a encore un anniversaire! j'en sors plus, un par semaine! elle tousse toujours mais bon elle veut pas le rater! ma Laulau pour la quiche pour 4 c'est 5,5 pts par portion! mais je rajouterai des épices la prochaine fois! et ma tite salade me manquait à côté(clin d'oeil) bon allez les louloutes je vais préparer mon poisson! à +

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : céréales spécial K+lait écrémé+café+kiwi
    Déjeuner : 120 g crevettes+120 g poisson maigre+épinards+mousse printiligne aux fruits rouges
    Goûter ou snack : café
    Dîner : foie de veau+lentilles+30g de camembert+1 wasa
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires



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  • chipy 
    publié le 03/10/2007 à 13:58
    salut kady, merci pour ta recettte de quiche mais je ne comprnd pas tu metsle thon et leschampignons dans un plat a part, au four ou par dessuis le reste.
    c'est vrai que les enfants quand il sont jeune apprécie d'aller au anniversaire de leur copain mais tu verra avec l'age il y en a moins souvent!!!!!! lol!!!!! coté régime je vais bien enfin!! les menus de cette semaine ne sont pas terrible mais je pioche les les semaine précédente. Bon bone journée a plus bizesssssss

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