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Blog de kadysoma

aide blog

  • hourra du soleil!
    publié le 26/09/2007 à 11:05

    c'est super hein? je vais encore mettre du linge dehors car comme vous l'avez remarqué j'adorrrrrre repasser(beurkkk) mais bon ça fait des économies de sèche linge! j'ai été faire mes courses en tout début de matinée, comme ça je suis tranquille, j'ai donc acheté mon dernier sandwitch pour demain car vendredi c'est resto avec toutes mes compagnes de formation et compagnon (car on a un homme avec nous) promis je fais attention à ce que je mange, quoique c'est menu du jour alors ce sera la surprise! je ferai attention au petit déj et au souper! bon je n'ai pas eu le temps de voir tout le monde hier soir alors pardon! j'y vais aujourd'hui promis! bises affectueuses à tout le monde! et prenez garde au grignotage et autres, hein? je vous surveille, je vous l'ai déjà dis mais c'est bon de le rappeler!(clin d'oeil)

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 4cs de muesli(5pts)+1 verre de lait écrémé(1pt)+café
    Déjeuner : 1 steak de jambon(2,5pts)+150 g de ratatouille(1pt)+un duetto de WW (2pts)
    Goûter ou snack : café + une barre de chocolat noir(2,5pts) un tit plaisir(clin d'oeil)
    Dîner : 120g de daurade(2pts)+2wasa (1pt)+30g de camembert(2pts)+1 yaourt nat.(1pts)
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (8) commentaires



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  • nanou73 
    publié le 27/09/2007 à 18:03
    bien de choses à toi kady
    ca fait un bail, je suis contente de constater que t as perdu deja 7kilos, ca va vite
    courage et kiss
  • loulounoah 
    publié le 27/09/2007 à 13:05
    tu as raison le grignotage c'est dur à supprimer ! mais on va y arriver ! bon courage pour tes derniers jours et bon resto !
  • mandjakka34 
    publié le 26/09/2007 à 22:20
    bonsoir ma belle pour ce ke j'ai écrit sur mon blog et sur le forum c'est ke j'ai vu ke des personne s'en son pri a calypso , bab et des autres j'ai trouvé cela écoeurant mais voilà ya des personnes méchante partout c'est domage
    Pour ton repas surtout amuse toi et profite en bien jte recommande pas d'être raisonnable car tu l'es déjà
    continu comme çà gros bisous
  • anitast78 
    publié le 26/09/2007 à 20:32
    Journée trés chargé, moi aussi je déteste le repassage (qui aime ça ??????) enfin bon bref parlons d'autres choses !!!!!! Attention savoure ton sandwich demain je penserais à toi en mangeant mes crudités. lol. Bise
  • sandter 
    publié le 26/09/2007 à 16:25
    Je t'envoi moi aussi des tonnes de bisous et bon courage...
    Bisous
  • lydiediamant 
    publié le 26/09/2007 à 14:40
    Y as toujours la peche !!!! C est tres bien......En plus ou tu habites si il y a du soleil, c est encore mieux.....Bon courage pour le repassage....Bisous..Llile
  • macha1 
    publié le 26/09/2007 à 13:54
    couou, j'ai l'impression que cette formation te donne plein d'energie et je vois que tu fais tjrs attention a ton alimentation c'est bien je vais essayer de faire pareil je vais marquer ce que je mange pour voir ou j'en suis un peu bon et bien repasse bien moi je suis au boulot donc ça sera pour ce soir si je ne veux pas etre deborder a plus
  • celyan 
    publié le 26/09/2007 à 13:37
    Merci d'être toujours présente. En plus, on peux constater que ta stabilisation se passe bien.

    Grozz bizz

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