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Blog de josie53

aide blog

  • yolalahuti ! lol !
    publié le 26/08/2008 à 10:34



    salut les filles , je sais , je sais , je viens tard , mais il faut que je vous dise qu' à 8h30 , j' étais déjà devant cora ! ha , ça vous en bouche un coin , hein  ! vous croyiez déjà que la petite josie dormait encore ou que je vous avait oublié , que nenni ! mdr ! j'étais déjà papotée avec kina42 , qui travaille la-bas ! lol ! bon, là je fais mon blog , puis je vais passer l'aspirateur , avant de faire la cuisine ! puis cet aprés-midi , deuxième tournée de repassage , puis passer quelques coups de fil dans la famille ! ensuite ; c'est bouquiner , puis promenade avec marlow , mon colley ! voilà , maintenant , vous savez tout , je vous souhaite de passer une bonne journée ! alors , les régimeuses , on tient le coup ? oui! moi, oui ! gros bisous de josie ! ah non, j'oubliais , il faut aussi ranger tout le linge repassé ! mdr ! bises !



    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 café + céréales + 1 fruit
    Déjeuner : ratatouille maison + 2 tranches depain complet +1 morceau de fromage allégé
    Goûter ou snack : un fruit
    Dîner : 1 cuisse de poulet grillé +petit-pois carottes +1 poire avec 1/2 c. à café de sucre vanillé
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (9) commentaires



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  • cateli 
    publié le 26/08/2008 à 23:07
    Quelle pêche!!! Alors tu vas retourner à la piscine cette semaine?? elle était bonne aujourd'hui chez moi!!! 24°!! Je pense que ce sera la dernière foi cette semaine avant l'été prochain!!
    Bisous et bonne nuit
  • tatie1 
    publié le 26/08/2008 à 23:01
    Matinée bien rempli à ce que je vois ainsi que ton caddie lol Tout va très bien j'en espère de même pour toi Bonne nuit Gros bisous A demain
  • Noulette 
    publié le 26/08/2008 à 22:25
    Comme c'est agréable une promenade en compagnie de son chien ,j'en redécouvre le plaisir avec mon jeune chien ,et en plus la marche c'est bon pour la santé ;;et le régime!!!.Bonne nuit.Bisous.
  • Brasileira_34 
    publié le 26/08/2008 à 19:33
    Bonjour ma belle,

    Eh ben dis donc, toi tu bouges : Cora à 8h30 (moi je dormais), ménage, repassage, sortir le chien... y a pas à dire t'es sur la bonne voie!
    Bon menu encore.

    Bizzzzzzzzzzzzzzzz
    Nicole
  • kina42 
    publié le 26/08/2008 à 16:51
    re la belle !! beau programme !! moi après boulot , tv , puis distribution de pubs (lol obligée pour dna !!) , puis un ptit tarot et un scrabble et remplir le site !! après si j'ai le courage , quand moins chaud .. je devrai courrir 3 à 4 km !! pff j 'y suis pas encore !! mdr bises
  • peg764 
    publié le 26/08/2008 à 14:12
    et bah voilà mne était déjà sotie faire ces ptites courses !! je me disait bien , josie qui dort encore a cette heure là, bizarre bizarre !! lol
    t'as raison de me gronder, je vais donc te dire ce que j'ai mangé : ptit déj : fromage blanc + pain complet et 1 café
    déj : salade de tomate+1 t de pain complet+ 2 oeufs+1 t de melon
    diner : cuisse de poulet au barbecue + petits pois + 1 yaourt
    voilà coach, j'ai rectifié le tir et demain promis je n'oublie pas !! lol
    bizouilli
  • bbafrique 
    publié le 26/08/2008 à 13:58
    et bien tu pêtes la forme ma belle !! super ça ..... si tu as encore un peu d'énergie viens me repasser le mien hihihihihi pas très courageuse la béa aujourd'hui hihihihihi ça ira mieux demain .....
    lorsque tu verras kina fais lui un gros bisous de am part !!
    courage pour tout ce que tu as encore à faire dans la journée !!
    moi bouquinage aussi tantôt ! gros bisous Josie
  • kethel 
    publié le 26/08/2008 à 13:54
    Hello toi, mais dis donc tu as mangé du lion aujourd'hui...ma quel programme dis donc ! Bon moi j'ai bien bossé hier, ainsiq ue ce matin j'ai été aussi faire mes courses en plus du ménage, j'ai fait la popotte version régime ...bein ouais.... j'aipris le soleil pendant 3/4 d'heure avec mon homme sur la terrasse, là je vais me reposer et à 15hrs 30 je vais chez le toubib...j'en tente un nouveau car mon actuel je n'arrive pas à être en confiance avec lui...je te raconterai ce soir..... j'ai un peu le stress car je déteste consulter.... et d'autant plus là que je ne sais pas à qui je vais avoir à faire ...les boules !!!!!!!! Bisous
  • mj9 
    publié le 26/08/2008 à 11:20
    Bonne journée à toi aussi, bonne promenade bizous

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