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C'est un début
publié le 21/06/2010 à 01:51 |
Déjà une semine que j'ai commencé à faire attention. Mon objectif est sévère: - 20 kg, au moins d'ici fin aout. Je pars au paradis: Ile Maurice......
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | lait 1/2 écrémé |
Déjeuner : | Aubergine , Baguette (pain blanc), huile d'olive , Oignon |
Goûter ou snack : | Cottage cheese |
Dîner : | Salade verte, vinaigrette maison, Cottage cheese, Bacon , Pain de mie complet, Pain de mie complet, tomates cerises |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1240 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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