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Blog de joanneb
aide blog-
et maintenant relaaaaaxe publié le 12/02/2011 à 17:43
Bonjour les copines,
je viens de rentrer d'une grande balade avec mon toutou...je suis sur les genoux...alors relaaaaaaxe....lui est étalé de tout son long....je suis tranquille pour un moment....
Je vais en profiter pour faire un massage de mon cuir chevelu..pour activer l'irrigation sanguine, décoller le cuir chevelu de ses assises et le tonifier. Je le fais une fois par semaine. Ca me détend...et mes cheveux sont contents...
Ce matin un ridicule et minuscule -300g....sur la balance....ma positive attitude me fait dire....c'est toujours ça de moins....
Pour mon repas du soir : dinde aux champignons, 1 pomme 1 yaourt
200g de dinde en dés, 200g de champignons, 2 échalotes, 1 branche de thym, 1 cuillére d'huile d'olive.....je fais sauter ma viande dans le wook, j'aime qu'elle soit bien griller..j'y ajoute les champignons les échalotes le thym...je laisse mijoter à feu doux....et je me mets à table......
Passez un bon week-end. Gros bisous.
(24) commentaires
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tu sais moi c'etait gateau et chips enfin tu vois alors moi aussi si j'en avais pas manger autant je n'en serais pas là mais pas grave maintenant j'ai décider de penser à moi enfin au bout de 20 ans c'est pas trop tod mais il est jamais trop tard n'est ce pas ma bichette ;o)
donc toutou rendu haha je me doute que la poucinette doit etre heureuse par contre toi essaye de sortir un petit peu meme si je sais que se n'est pas facile car je fait pareil je sais pas ou aller seule ou quoi faire enfin on vas quand meme y arriver ma douce je te fait un énorme bisou ma belle ;o*******************************et attention pas de craquage je te surveille si si meme se week ;o))))))))))))))))))
Oui tu l' as dit, il faut faire attention à son corps, maintenant, je fais très attention tout comme toi, mon Dieu, comme je l' ai martyrisé mon pauvre petit corps ( pas tout de suite hi hi hi, il est plutôt volumineux ) lol lol
Mais je ne désespére pas, je sais qu' il redeviendra comme il était il y a 4 ans. Je suis très optimiste vois tu, et en plus je varie chaque jour mon alimentation, et me fait plaisir parfois, mais attention, pas de pollution au corps.
Bien sûr je veux te parler de toutes les cochonneries qu' ils vendent. ah non alors, plus jamais ça.
Cette semaine je vais bouger au moins 1/4 heure, danser avec de la danse TECHNO, ect..... ATTENTION !!! pas n' importe quelle techno, je veux parler de la technodance, là oui, je veux bien bouger, j' ai la musique et la dans dans le sang.
Ma belle Joanne, je te quitte, je dois m' occuper de mes ptits compagnons, ils sont heureux mes minous, je leur ai acheté à chacun, des gros coussins intérieur plumes, pour faire dodo, et là !!!! ils sont entrain de dormir, je vais leur préparer leur dîner pour ce soir.
à très vite
ah je suis d'accord avec toi moi depuis que je suis sur le site j'ai changer je vois les choses différemment je fait comme le bon vin je me bonifie lol ;o)))))
c'est bien pas de craquage ma bichette continue en plus grace au toutou tu sort alors là top ma belle je t'envoie pleins pleins de bisou ;o********************************************passe une bonne journée ;o)
courage on va y arriver !! les beaux jours arrivent a nous les salades de ceudités mais pas oublier 100g de féculents à chaque repas *
bon jeudi
bisous
*josy*
C' est toujours un rel plaisir de te lire, je vais prendre des kiwis pour le matin, je vais t' couter, les vitamines on en a grand besoin.
Je suis alle la pese hier et moins 1.2 kgs, de perdus, comme je suis contente, c' est vrai que je fais tout pour; l je suis encore plus srieuse, et je continue de peser certains aliments pas tous bien sr, mais certains,
Les tulipes, commencent sortir, je dois aller la jardinerie, pour aheter quelques plantes, et j' ai envie de mettre un oranger dans mon ptit jardin, je vais voir,
Bon au ptit djener, je vais prendre du pain complet, un yaourt 0 % aux fruits, un peu de beurre 41 % et un kiwi, aprs pour le djuner, j' ai envie d' un peu de lentilles, avec du jambon dgraiss, 2 ptites tranches, 3 ptits suisses, et des ptites fraises, et ce soir, plateau de fruits de mer et un yaourt 0 % aux fruits et un petite pomme que je coupe en ds, et que je fais rchauffer dans une pole anti adhsif, et je mets une petite cuillre de cannelle, que je saupoudre dessus huUMMMMMMMMMMMMMMMMM bon j' arrte,
gros bisous toi ma Joanne
merci de ton passage sur mon blog, c'est gentil de me donner l'espoir pour mon Fiston..
Hum la bonne recette...je vais essayer quand j'aurais Fiston !!!
Bonne fin de journée..;caresses à ton toutou...
Pour toi une grosse bise,
@++++Mousse.