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Blog de joanneb
aide blog-
et maintenant relaaaaaxe publié le 12/02/2011 à 17:43
Bonjour les copines,
je viens de rentrer d'une grande balade avec mon toutou...je suis sur les genoux...alors relaaaaaaxe....lui est étalé de tout son long....je suis tranquille pour un moment....
Je vais en profiter pour faire un massage de mon cuir chevelu..pour activer l'irrigation sanguine, décoller le cuir chevelu de ses assises et le tonifier. Je le fais une fois par semaine. Ca me détend...et mes cheveux sont contents...
Ce matin un ridicule et minuscule -300g....sur la balance....ma positive attitude me fait dire....c'est toujours ça de moins....
Pour mon repas du soir : dinde aux champignons, 1 pomme 1 yaourt
200g de dinde en dés, 200g de champignons, 2 échalotes, 1 branche de thym, 1 cuillére d'huile d'olive.....je fais sauter ma viande dans le wook, j'aime qu'elle soit bien griller..j'y ajoute les champignons les échalotes le thym...je laisse mijoter à feu doux....et je me mets à table......
Passez un bon week-end. Gros bisous.
(24) commentaires
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tu es zen et tu prends soin de toi tu as tout à fait raison! 300 gr c'est toujours ça d"éliminé :)
bisous bonne journée!
et bien je te comprend tout à fait moi j'ai beaucoup souffert et du coup je me suis refugier dans la nourriture et voilà tout se qu'il faut pas faire mais que du plaisir avec chocolat et gateaux pffff je le regrette maintenant mais comment faire autrement avoir des amies je croyais en avoir et elle m'ont enfoncer en disant que j'etait responsable alors comment faire et bien rien on se laisse emporter dans une spirale et puis pour ma part un jour je lis qu'il existe un site ou on nous aide et ou on ne sera pas juger alors je fonce et hop me voilà avec des amies des vrais comme quoi dans la vie les choses change et il n'est jamais trop tard ;o) il me reste encore beaucoup de chose à changer et petit à petit j'y arriverais alors ma douce on vas y arriver je te fait un énorme bisou ;o***************************promene toi bien et on ne touche pas au vilaine cochonnerie je te surveille ;o)
J' espère que tu vas bien, et que tu as passé une bonne fête hier: Tu sais moi aussi j' aime me faire mijoter des ptits morceaux de viande avec des champignons, échalottes, ail, hummmmmm quel délice.
Je me fais également des massages du cuir chevelu avec de l' huile d' argan, cela me procure un bien être extra, et la nuit, je mets une serviette éponge, pour que tout mon cuir chevelu soit imprégné de mon huile d' argan, c' est ce que j' ai rapporté du Maroc, et franchement, mes cheveux ont retrouvé brillance, longueur épaisseur, ça marche !!!
Je te fais des gros bisous, ma pesée c' est demain soir. Je te le redirai
attention pas trop relaxe non plus hop hop hop on sort le toutou ;o))))
bisou bisou ma choupinette ;o*****************
joyeuse st valentin ma bichette ;o)
alors comme ça tu dit mini perte moi je dit super perte sa descend et c'est ça qu'il faut retenir ok ma choupinette adorée donc on continue et puis tu sais quoi les craquages c'est pas grave il nous permette de tenir dans le temps alors on avance et hop mais bien ton menu en plus du coup cela compense enfin je trouve ! et puis promenade ça c'est top moi aussi grisonnant aujourd'hui mais bon bientot le printemps ;o) gros gros bisou ma douce ;o*****************************