Il fait beau, un temps radieux sur Paname.9a fait du bien au moral et la balance est de devenue enfin mon amie.Ce matin, elle m'a annoncé une excellente nouvelles mes efforts sont récompensés.
Comme quoi qui va piano va sano.
C'est incroyable le lien entre notre rapport à la nourriture et notre état psychique.
Après ma virée à Disney, j'ai été invitée par mes amis, à dîner.Eux, biensûr, ne suivent pas de régime et s'en fichent et c'est bien dommage.Je n'allais pas leur parler de ma préoccupation actuelle et j'ai été confrontée à une suite d'écarts.J'ai eu le droit à une soupe de potiron en entrée (qui m'aurait largement suffit) ,suivie d'une fondue savoyarde accompagnée d'un plateau de charcuterie, de pommes de terres, et d'une salade.Et en dessert??? : Un pudding!!!!!
Le tout arrosé ,allégrement ,de vin rouge......
Vous voulez connaître ma réaction??Moi la fille pleine de résolution et bien, j'ai été exaltée! Normal , je suis au régime ?lol Cela s'appelle une pulsion, et j 'ai dévoré tous les mets.
Seulement après, sur le retour, dans le taxi, je me sentais lourde, gonflée, je m'écoeurais.
Et vous savez, comme par hasard, j'ai été malade comme un chien toute la nuit et le lendemain.
Je culpabilisais, je me sentais difforme.Je n'osais me regarder dans la glace.
En plus, j'ai eu le malheur de me peser;Là, j'étais achevée.
Alors, j'ai bien compris la leçon, après Disney, "la Malbouffe "et chez les amis "La Grande Boufe".Je me suis dit ce régime n'est pas fortuit ce n'est pas seulement la volonté de perdre ses foutus kilos qui m'obsèdent.
Non, c'est être en paix dans son corps .
"Un esprit sain dans un corps sain."
Et cétait comme un signe.
Ainsi,je dois respecter mon corps et ne plus lui faire subir cela.
D'ailleurs, quand je mange sainement, je me sens si bien je ne suis pas malade, j'ai de l'énergie et le moral.
Catastrophe!!!
Vendredi dernier, j'ai emmené les filles d'une amie à Disney.J'ai eu le droit aux paquets de bonbons, enfin ces trucs gluants "en plastoc ", sans goût, vous voyez ce que je veux dire?
Cela faisait bien longtemps que je n'en avais pas mangé et je comprend!!!lol
Après, j'ai eu le droit ,car j'avais pas trop le choix questiion alimentation, à un Hot Dog.
Sincèrement, j'aurais du me préparer un petit sandwich maison car dans cet univers à l'américaine, je me suis dit, on ressemble vraiment à ce qu'on mange.
Et même si c'est difficile de suivre son régime au moins on respecte son corps.
J'ai décidé de mincir......Adolescente, j'ai toujours été très fine, en dessous de mon poids normal car j'étais obnibuléé par mon poids.
J'en ai payé les conséquences des années plus tard avec l'effet yoyo et un traitement sous cortisone du à des soucis de santé.
Un jour lors d'une visite médicale, le médecin a employé le terme de surcharge pondérale me concernant. Je me suis dit ce n'est pas possible, il ne parle pas de moi, l'ancienne adolescente si fine à laquelle tout le monde disait :" tu devrais manger un peu plus tu es top mince".
Et si ....Alors, j'ai pris des résolutions et j'ai perdu 10 kilos en quelques mois.Je me souviens de cette année, c'était difficile moralement mais je l'avais fait tout seule et les gens me félicitaient.Cela m'a fait plaisir et mal à la fois. En fait, ils n'osaient pas me dire comme l'avait fait ce médecin à l'hôpital que depuis mon adolescence, la jeune femme fine que j'étais était devenue grosse.
A ce jour, je me sens mieux mais ce n'est pas encore cela, je me suis fixée de retrouver mon poids de forme celui où je me sentais si bien à 25 ans.
J'en ai 35 maintenant et depuis un mois j'ai déjà perdu 3 kilos mais il m'en reste 5 encore pour atteindre mon objectif...
Alors je suis ici pleine de motivation et d'espoir et dans quelques semaines je serais heureuse....