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Bonjour !
Blog de jessophe
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Hier dimanche publié le 21/11/2011 à 07:00
Samedi matin, madame balance a été très gentille. Elle m'a annoncé que j'avait perdu un kilo celui-là même que j'avais repris depuis le 1er octobre jour de l'anniversaire de ma fille. Je n'ai fait aucun écard cette semaine et voilà le résultat. Hier dimanche, je me suis fait plaisir, c'est sûr mais aujourd'hui, je vais de nouveau faire attention et essayer de perdre encore un peu afin d'être en dessous de mon poids idéal soit 59,200 kg. Samedi j'étais à 59,500kg. Toutefois, c'est apparement ma dernière semaine de régime : la semain 28. C'est vrai j'ai atteind mon objectif mais maintenant il va falloir que je reste stable.
Et cela va être sans doute un peu difficile vu que l'on arrive à grand pas vers les fêtes.
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain de campagne ou bis, Clémentine/mandarine, pur jus, Café, poudre soluble Déjeuner : Poulet, blanc, cuit, Pomme de terre, cuite à l'eau, Pain aux céréales et graines, artisanal, Tarte ou tartelette aux fruits Dîner : Paella, Pain aux céréales et graines, artisanal, Crème dessert au chocolat, rayon frais Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1623 kcal (0) commentaires
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