En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
1 MOIS DE REGIME AUJOURD HUI
publié le 18/02/2010 à 07:31 |
Ca y es, cela fait deja 1 mois que je suis le régime DUKAN. Pour le moment, il me correspond tout à fait car je n'ai pas faim, ni envie de grignotage, rien. Ca fait trés longtemps que je n'avais pas réussit à tenir un régime mais la c'est bien partit pour moi. Encore 1 kilo et je serai revenu au poids de départ avant ma 3éme grossesse c'est à dire que j'ai quasiment tout perdu les kilos de la grossesse. Je sais , je suis encore en surpoids mais bon passer de 82.7 kilos à 74, c'est MERVEILLEUX. jai hate de passer la barre des 70 pour commencer et j'espère réussir à atteindre mon objectif de 58 kilos. Après opération pour me faire tirer le ventre car aprés 3 césariennes, forcément le ventre est très détendu. La preuve 8.7 kilos de moins et je ne pe toujours pas changer de taille de pantalon à cause de ce foutu ventre, mais bon je ne désespère pas.
Allez bonne journée et courage à tous, on pe le faire!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | 1 galette |
Déjeuner : | 1 tr foie boeuf + 1 tomate + 1 yaourt 0% |
Goûter ou snack : | rien |
Dîner : | langue de boeuf, bechamel dukan avec concentré de tomate et cornichon + carottes + poireau |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
![]() - Méthode Savoir Maigrir |
|
![]() |
![]() |
|||||
![]() |
||||||
![]() |
||||||
![]() |
![]() |
|||||
![]() |
![]() |
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
![]() |
![]() |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
![]() |
![]() |
![]() |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
![]() |
je suis superbe contente pour toi
tu es très motivé
a 27 ans tu as raison de ne pas te laisser aller moi j'ai attendu trop longtemps et maintemant c'est assez dur
bon courage pour la suite
je passe régulièrement lire tes menus
a+