Je m’appelle...jacques, je suis veuf, donc je dois faire ma cuisine, je ne mange pratiquement que des fruits et légumes, je n'arrive plus à maigrir, actuellement je fais 100 kg, je ne mange que très peu de viande ou poisson, environ 30 à 40 gr pour le déjeuner, le reste en légumes variés, mais sans éxéder 170 gr plus un fruit, un yaourt 1,1%MG, un ou deux verres de vins, le soir que des légumes, j'ai toujours envie de manger, je n'ai pas faim mais envie et ne sais comment faire pour m'en séparer.
