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Blog de ispartalikiz

aide blog

  • Bonne soirée + Conseil
    publié le 16/01/2008 à 18:48

    Bonsoir mes amies je suis rentré à 17h chez moi ,et tellemnt que j'était fatiguée je me suis endormi et je me suis levée à 18h15 ,alors c'était bien sa maison est en construction on as mangée bien -sûr j'ai mangé 1 sucré + 1 salé + 1 salade pdt +1 verre de jus de pomme et se soir je mange léger, je viens sur vos blog et je vais allée préparée à manger pour se soir

    Passez une bonne soirée Emoticone Kaoni, smiley Kaoni

    gros gros bisousgif coeur

    Seul le sport agit sur la masse graisseuse...

    Si le sport ne peut être le seul ingrédient d’une cure d’amaigrissement, il tient toutefois un rôle certain dans la réussite de votre régime : le sport est idéal en accompagnement d’une alimentation moins riche pour conserver ce qui fait la beauté et le tonus d’une silhouette, c’est-à-dire les muscles ! Avant la graisse, c’est avant tout la masse musculaire qu’un régime alimentaire attaque. On peut ainsi se retrouver avec des kilos en moins mais une proportion de graisse finalement plus importante, donc un « corps mou ». Voici la raison essentielle pour lesquelle il faut faire du sport pour maigrir :


    Le sport accroît la dépense énergétique

    Le sport permet de muscler le corps, et un corps plus musclé dépense plus d’énergie au repos. Combiné à un régime, le sport permet de conserver la masse musculaire tout en attaquant la masse graisseuse. Car c’est bien dans la réserve de graisse que le corps, soumis à un sport régulier, puise son énergie.
     

    PS :LA SUITE POUR DEMAIN SUR LE SPORT gif coeur

    (41) commentaires



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  • nany10 
    publié le 20/01/2008 à 17:39
    kikou ca va quel plaisir de te lire ....et que de bon conseil que j approuve totalement

    yes je lie que tu es turque mon gendre est kurde....
    je te fais pleins de gros bisous bonne fin de soiree
  • saphira 
    publié le 19/01/2008 à 22:50
    merci pour ton article, comme je lis tes articles a l'envers... Je suis contente d'avoir le début de la fin lol. bon bah moi je me comprends. Bizz
  • su83 
    publié le 17/01/2008 à 12:32
    merci ,merci ma puce pour ces bon conseils !
    gros bisous ma douce
  • nany10 
    publié le 17/01/2008 à 00:28
    gos bisous a merci de ton peit mot qui m a fait plaisir gros bisous
  • Calixta 
    publié le 16/01/2008 à 23:05
    J'espère que tu passes une bonne soirée et que tu profites de la présence de ton homme avant qu'il parte !
    Biz.
  • doudoune45 
    publié le 16/01/2008 à 23:00
    coucou ma grande,
    je ne veux plus être en premiere page stp ne me mets plus de com!
    Merci
  • doudoune45 
    publié le 16/01/2008 à 23:00
    coucou ma grande,
    je ne veux plus être en premiere page stp ne me mets plus de com!
    Merci
  • doudoune45 
    publié le 16/01/2008 à 23:00
    coucou ma grande,
    je ne veux plus être en premiere page stp ne me mets plus de com!
    Merci
  • doudoune45 
    publié le 16/01/2008 à 23:00
    coucou ma grande,
    je ne veux plus être en premiere page stp ne me mets plus de com!
    Merci
  • miaou13 
    publié le 16/01/2008 à 22:52
    alors je t'explique 1 sunlight /2 toi / 3 chrys / 4 boutis / 5 daviva / 6 bplume / 7 genoulele / ok bisouss

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