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nouveau coach, nouvelle énergie et toujours je pers
publié le 15/05/2012 à 08:52
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Cela va faire bientôt 3 semaines que je travaille avec un nouveau coach Morad toujours aussi bodybulder mais beaucoup plus vieux avec beaucoup plus d'expérience et ça se voit. Il prend soin de ma santé, me pose des questions sur mon alimentation et m'encourrage à chaque pas. Ca réchauffe le coeur de voir se soutien incondiscionnel. Mon combat c'est son combat franchement j'y crois la preuve j'en suis à -30 kilos en 5 mois. Certain vont penser que cela fait beaucoup mais non pas du tout je suis partie de loin 145 kilos le premier moi j'en ai perdu 10 puis les mois suivant 5 soit 1 kilos 200 par semaine. Faut dire que je fais tout les jours 1 h /1 h30 de sport sauf le w
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Baisse de tonus
publié le 21/04/2012 à 11:32
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Ca fait bien deux mois que je n'ai plus de coach. Mon coach c'est un petit jeune de 23 ans super bodybulder à mort, super mignon et il se sait lol mais aussi super occuper à vouloir devenir célèbre. Dés le départ j'ai été trop gentille avec lui je n'ai pas mis les distances qu'il aurait fallu que je mette. J'étais sa première cliente en surpoid et peut être même sa première cliente tout court lol. Au début il voulait bien faire et il a bien fait j'ai perdu 10 kg le premier mois avec lui mais je pense qu'il s'est vite lassé ou alors c'est parceque il a ouvert sa boutique et que cela lui a pris beaucoup de temps et d'énergie. Résultat il a annulé une après une nos séanc
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J'aime pas le week end
publié le 02/04/2012 à 10:25
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Le week end c'est galère je ne peux pas aller à la salle de sport et au final j'ai toujours peur du verdict lors de la pesée du lundi matin. Souvent je reprend alors que j'ai fais super gaffe à ce que je mange. Bon aujourd'hui on est lundi je vais allée à la salle pendant 2 heures histoire de me remotiver. Allons courrage déjà 20 kilos en moins. Nouveau moi, nouvel objectif. Minimum 4 voir 5 kilos pour ce mois d'avril et ce n'est pas un poisson c'est moi qui vous le dit.
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debut de mois difficile
publié le 08/03/2012 à 09:38
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Bonjour à toutes et à tous,
Difficile les débuts de mois bizzare, je comprends pas pourtant je ne relache pas le rythme mais je m'appercois qu'en début de mois il me faut un peu plus d'une semaine pour perdre ne serrais ce qu'un kilo. Je me suis fixé 4 à 5 kilos par mois. Surtout que je fais du sport tout les jours sauf le dimanche donc je m'attens à avoir du résultat. Mais bon je baisse pas les bras je sais que le chemin est long. Un pas après l'autre et j'y arriverais. A bientôt.
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Je m’appelle isabelle
publié le 20/02/2012 à 08:57
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![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
![]() - Méthode Savoir Maigrir |
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