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Bonjour !
Blog de indecise
aide blog-
bonne journée alimentaire! publié le 12/01/2009 à 20:18
je suis contente de moi,j'ai respecté mon programme alimentaire aujourd'hui,il faut que je m'y tienne,j'ai noté sur un cahier pour la diététicienne ds une 15zaine de jrs;
chez nous la neige a pratiquement disparue,c'est la gadoue avec en prime un peu de pluie trés froide ce soir!
j'ai fait le tour du parc de la propriété 4 ou 5 fois ,j'ai pris l'air et marcher car c'est vrai je ne fais pas d'exercices!!!
je rappelle que mon mari etmoi sommes gardiens d'une propriété,JP(mari)est gardien,jardinier,chauffeur,patissier.....
moi je fais les courses,la cuisine, le service,une femme de ménage vient m'aider.
voilà c'est peut-etre le debut d'une fidélité à mon blog?.....
mon alimentation Petit-déjeuner : citron pressé allongé d'eau chaude avec 1cc de miel,60g baguette,10g de beurre,1 yaourt Déjeuner : 1 ramequin de radis,1 demi pamplemousse,1 assiette pot au feu de la mer maison 1 yaourt Goûter ou snack : 1 poire 1 kiwi fromage blanc 1 thé Dîner : 1 bol de soupe avec un peu de rapé,2 yaourts Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Tu as vraiment été super raisonnable aujourd'hui. Courage pour continuer dans cette voie.
Bisous