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Bonjour !
Blog de imenepps
aide blog-
Besoin d'être reboostée publié le 23/01/2012 à 08:54
Bonjour à toutes,
Voilà le souci: après ma légère prise de poids de la semaine dernière je me suis repris cette semaine mais j'ai eu mes règles donc ça fausse pas mal les choses mais là elles se sont terminées hier, je me suis pesée ce matinet pas un gramme de perdu.
Ca m'inquiète un peu, ça me démoralise même. J'ai besoin de revoir mon poids descendre mais cette foutue balance ne veut pas me faire ce plaisir!!!
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(6) commentaires
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Je suis pleine de bonne volonté mais j'arrive pas !!!! Je me sens énorme!!!! Je vais peut être me mettre à partager ce que je mange sur le site pour avoir des avis extérieur et me reprendre !
Encore merci pour votre soutien vraiment
Bon courage, biz
Pomcannelle je note le moindre aliment dans mon compteur de calorie de mon téléphone. C'est vrai qu'en ce moment je mange un peu plus de féculents que d'habitude mais pour le coté pratique (pas besoin de me faire à manger je mange ce qu'il y a). Au début du régime je prenais plus le temps de cuisiner (légumes, salades, etc) je pense que ça vient de là... Faut que je me reprenne! Je veux pas baisser les bras! Cette fois ci c'est la bonne il le faut!!!!
Encore merci pour le soutien que vous m'apportez
Bises
je te conseille de noter tout ce que tu manges (pas forcément sur le site, tu peux le faire dans un carnet qui te servira de journal de bord) et d'analyser objectivement ton alimentation.
Parfois, on a l'impression de manger correctement, mais quand on se penche sur nos repas, on se rend compte qu'il y avait trop de féculents, trop de sucre, pas assez de légumes.
Et puis, si ça peut t'aider, fais-toi un planning de repas à la semaine.
Quoi qu'il en soit ne baisse pas les bras, nos efforts finissent toujours par payer.
Accroches-toi comme il se doit cette semaine et je suis sûre que ta prochaine pesée affichera une perte.
Courage !
Tu fais peut etre quelque chose de travers... ou alors il faut juste etre patiente !
Courage ! ne te demotive pas !
Bizz