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Bonjour !
Blog de imenepps
aide blog-
Semaine pas très réglo publié le 15/01/2012 à 18:27
Je ne suis pas fière de la semaine que je viens de passer (nutritivement parlant), je suis partie une semaine je me suis fais plaisir donc je pense avoir re grossi
.Je consulte la balance demain matin et de retour chez moi je ré attaque sur de bonnes bases.
(8) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Tout d'abord merci pour ton soutien.
Mon régime est le suivant:
Matin : un bol de céréales au blé complet + un fruit
Midi: 100 g de féculent + un morceau de viande ou deux oeufs + légumes à volonté
16h : un fruit et deux biscuits ou des céréales
Soir: 50 g de féculent (ou pas de féculent) + 50 g de viande + légumes à volonté. Je me fais souvent des grosses salades.
Voilà je pèse pas tous mes aliments, je me fais plaisir de temps en temps mais je fais plus attention aux repas suivants.
Et toi?
Bises
j'espère que tu vas mieu ^^. c'est bien au moins tu ne te laisse pas abattre malgrés la prise de poids ! c'est déja un grand pas !
tu fais quoi comme régime ??
allez courage et reste MOTIVEE !!
ravie de notre nouvelle amitié lol j'ai repris me bonnes habitudes par contre petite difficulté: je n'ai pas encore été aux courses alors j'ai pas trop le choix et je ne suis pas sortie parce que je suis malade mais je vais vite remédier à ça.
allez courage ! il faut etre motivée !
Bonne semaine !
Ca y est je me suis pesée, verdict moins lourd que ce que j'imaginais (mais je ne suis pas fière pour autant). j'ai repris 600 grammes...
c'est reparti pour une nouvelle semaine avec deux fois plus d'efforts!
Tiens moi au courant pour ta pesée, bises
Bref vivement demain matin pour savoir et merci pour ton soutien.