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Je viens juste de me relaxer 2 minutes sur aujourdhui.com, et vous ? publié le 12/01/2012 à 14:33
Je viens juste de me relaxer 2 minutes sur aujourdhui.com, et vous ?
(3) commentaires
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Pour moi, le fait de me "priver" m'incite à manger des aliments qui ne me font pas spécialement envie...
Et un rééquilibrage alimentaire c'est des habitudes alimentaires à prendre et à garder.
Pour éviter les grignotages je n'achète plus des sucreries pour ne pas être tenté.
Le plus dur est pour moi est le fait de devoir prendre le temps de faire à manger malgré mes heures de travail bizarre mdr
je me pèse demain matin et je t'envoie le même plan que le tien à j-100 des élections
Bises.
Dans l'idéal 7 à 8kg et toi?
Bises