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Blog de hadjub

aide blog

  • Et une nouvelle semaine qui commence sous le signe de l'équilibre
    publié le 22/02/2010 à 10:14

    Coucou

    Comment allez vous ce matin?

    Chez nous il fait pas trop mauvais mais on a un vent à décorner les boeufs j'adore!!!!

    Bon j'ai quelques courbature de mes travaux d'hier (eh oui j'ai mal au petit doigt de la main droite: bah oui à force de gratter le mur avec une spatlue ça fait mal).

    Je reprend mes bonnes habitudes alimentaire (pour gommer les excès du week end) et je me suis motivée à venir dimanche à la journée positive (enfin si il reste de la place!!!)

    Voilà bon je retourne au boulot maintenant!

    Bye

    ******

    Petite vidéo d'Alicias Keys musique que j'ai entendu dans Grey's anatomy! J'adore!!!!

    Bonne journée

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1/4 baguette aux graines + 1 pomme potte sans sucres ajoutés + 1 yaourt nat 0%
    Déjeuner : 1 carotte+ 1 steack haché de jambon + choux fleurs + 1 yaourt nat 0%+1 pomme pote ss sucre ajouté
    Dîner : 1 carotte + 1 soupe de potiron + salade verte + sauce vignaigrette maison+ 1 fromage blanc 0%+ 1 poire
    Verres d'eau : 5
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires



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  • AneLorDabo 
    publié le 22/02/2010 à 20:41
    Je suis ravie de te revoir dimanche et puis oui tu en sauras plus sur les carnations chaudes ou froides:)) à dimanche
  • ValerieLeSport 
    publié le 22/02/2010 à 14:46
    cc miss oui j'adore le body jam j'en fais tous les samedis et je transpire pas mal aussi excellent pour le cardio !!! bsx tt plein
  • mily13 
    publié le 22/02/2010 à 12:08
    mer pour ton com!! les produits h2O sont des produits d'entretien à base d'ingredient naturelle!! et il ya aussi des produitsde bien etre!!
    bisous et bonne journée

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