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Blog de hadjub

aide blog

  • ce soir c'est le week end!!!!!!!
    publié le 16/01/2009 à 08:27

    Coucou tout le monde!

    J'espère que vous allez bien. Moi ça va, ce soir c'est le week end et demain c'est la encontre d'aujourd'hui.com et bien sur la pesée. J'espère voir une modification significative sur la balance parecque cette semaine si vous avez pu regarder mes menu, je trouve que j'ai été plutôt sérieuse. enfin les loi de la perte de poids sont parfois impénétrables!!!!

    Ci-dessous mes repas d'hier: 1200kcal c'est pas mal, j'ai ratrapper l'écart de mercredi. a cela il faut aujouter 480kcal brulées en plus par mon heure et demie de sport. Donc voilà une bonne journée ce jeudi!!!! Et j'ai même pas de courbature.

    Bon je vous laisse, c'est pas encore le week end.

    Bisous

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Fitness chocolat - barre de céréales Nestlé, Café Choco Cappuccino Senseo Nescafé
    Déjeuner : Pâte (aux oeufs cuites), Tomate (fruit) , Yaourt (0% MG), Orange , Kiwi , Côtes de porc Fleury Michon
    Goûter ou snack : Biscuit au beurre
    Dîner : Pizza Four à pierre Bolognaise Buitoni, Potage aux légumes , Yaourt aux fruits 0% Pannier de Yoplait
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 1202 kcal
    (5) commentaires



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  • orea 
    publié le 16/01/2009 à 21:51
    coucou!!! bon week end et bravo pour ta motivation!!!
    bisous
  • tafyso 
    publié le 16/01/2009 à 15:36
    j'espere que ta balance va te sourire et te souhait eun super WE
    A bientot
  • lylirose33 
    publié le 16/01/2009 à 14:23
    Coucou ma belle, je suis persuadé que la balance va te récompenser de tes efforts et je te souhaite une bonne rencontre avec toutes les filles demain.
    Plein de gros bisous ma belle et bon week end.
  • dominiquerivron 
    publié le 16/01/2009 à 11:46
    A samedi pr la rencontre !
  • hullabaloo 
    publié le 16/01/2009 à 11:33
    c'est bien tu tiens le rythme pour le sport
    j espere que ta balance va te récompensser
    je te dis à demain ;-)
    bon vendredi
    biz

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