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Blog de hadjub

aide blog

  • Mardi je suis over bookée
    publié le 31/03/2009 à 14:59

    Coucou tout le monde.

    Bon je passe juste noter mes repas.

    à ce soir pour un peu lus de blabla!!!

    hier soir légé craquage en attendant mon chéri: 2 poignée de gateau apéro au bacon!!! Bon bah tant pis maintenant c'est fait faut que je me ratrappe.

    Ouillle je viens de compter mes calories du soir: 785Kcal c'est énorme!!!!!! je ne croyais pas que le maquerau était si calorique (mais c'etait quand même bon )

    Total calories journée: 1358Kcal (tant que c'est en dessous de 1500 ça passe)

    Bon bah faut se reprendre!!!!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : biscuit petit dej TT: 240kcal
    Déjeuner : tomate cerise (10) + choucroutte (50) + roti de porc (66) + poire (60) + carré de chocolat (150) TT:336Kcal
    Dîner : 2 poignée snac (100) +1 tomate et salade (40) +pain (150) + paté (35) +maquereau en papilliote (220) + pomme de terre (150) + fromage (40) + 1 yaourt (50) TT:785Kcal
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires



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  • lulule 
    publié le 31/03/2009 à 21:35
  • grib 
    publié le 31/03/2009 à 18:25
    a ce soir alors !! bisous
  • orea 
    publié le 31/03/2009 à 16:44
    coucou!!! bon mardi à toi!!! bisous

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