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Accueil   >  espaces  >  go46  >  AUJOURD'HUI c'est BRONZETTE !!!

Blog de go46

aide blog

  		• AUJOURD'HUI c'est BRONZETTE !!!
    publié le 28/05/2009 à 14:14

     

    Salut les nenettes

    Il est 14H00 et dès que les mistouflettes font dodo, j'enfile mon maillot de bain, un petit coup de crème solaire et  je bronze.

    Banque de Photo - plage, beauté. fotosearch - recherchez des photos, des images et des cliparts

    Je prends une longueur d'avance histoire de ne pas être ridicule dans quelques semaines au bord de la piscine.

    Ce matin, de 10H00 à 11H00 , je me suis allée marcher, c'était bonnnn .

    P'tit dej : 1 thé + 2tr pain + beurre + confiture + 1 yaourt + 1 orange pressée

    Midi : 1 pavé de saumon + poireau et carottes + 1CS sauce beurre citron maggi + 2CS de pâtes + 1tr pain + 1 ST marcelin + 1 pomme

    15H30 : 40 minutes de VE + douche + massage

    16H30 : 1thé + 1 barre céréalière gerblinéa

    Ce soir : 3 CS poëlée champètre maison ( PDT + oignons + champignons + lardons)  + salade + 1 petit suisse aux fruits +  2 abricots

    Je vous embrasse les filles, je passerai plus tard sur vos blogs !!!

     

     

    (5) commentaires


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  • AneLorDabo 
    publié le 28/05/2009 à 22:32
    T'as raison moi je pourrais je le ferai aussi mais t'inquiètes ce week end on va le passer à la rochelle et je compte bien bronzer un peu quand même!!!hihihihi allez bonne soirée à toi bisous
  • ValerieLeSport 
    publié le 28/05/2009 à 21:36
    ahhhhhhhh j'aurai aimé mais c sport avant tt !!!
    pour les cuisses ma belle stepper comme moi fessses cuisses abdos c d'enfer je vous montre mon vebtre demain ou samedi d'enfer et les cuisses fermes et les fesses push up yessssssssssssssssssssssssss

    bsx tt plein
  • vini85 
    publié le 28/05/2009 à 19:51
    coucou
    OK alors on se motive dés lundi on marque notre sport chaque jour + menu et le 26 juin cé le bilan
    goooooooooo
    bisous et bonne soirée
  • MELANIE2006 
    publié le 28/05/2009 à 16:12
    salut la miss j'espere que ta bronzette c'est passé pour le mieux....nous avec le temps on est pas la d'enfiler son bikini...hihihi....bon je viens de rentrer du boulot je te dirais que j'en ai plein les bottes. ila fallu sortir les 43 sacs poubelles car la semaine derniere c'etait férié heureusement que ce n'est pas comme ca tout les jeudi....bon ma copinaute je vais te laisser a ta seance de massage....et alors ça fonctionne la creme?....bon sur ce je te fais plein de bisous et a demain....
  • plume63 
    publié le 28/05/2009 à 14:49
    bonne bronzeette alors ! moi c'est pas mon truc ! bisous

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