voilà me voilà de retour parmi vous, avec beaucoup de kilos en plus, me voilà à 82kilos500, et je n'arrive vraiment pas à perdre du poids. pour l'exercice c'est très difficile car maintenant avec les années j'ai très mal aux jamlbes, mais je m'oblige à faire une marche tous les mardis après midi, je marche environ 1 heure 30, mais pas très vite . bon je vous quitte mes amies en vous donnant mon menu de ce jour: petit dej: café, 1 tartine de pain , avec un peu de beurre. déj pommes de terres à la campagnarde avec 1 steak grillé, et 1 moceau de fromage, et ce soir ce sera surement salade.

comme la broderie est mon passe temps préféré, je vous montre ce que je fais, du hardanger, c'est un coussin qui se brode en sal, donc pas terminé, je vous montre ma dernière étape brodée

je suis heureuse aujourd'hui ma balance m'annonce 2kg 600 en moins, je ne m'y attendais pas, je continue dans mes efforts, et vous mes amies où en etes vous?

aujourd'hui je vous mets une petite recette toute simple d'entrée que  j'ai eue sur internet, mais je ne me souviens pas où

voilà il vous faut: 1 chorizo

                            20 crevettes

                            quelques batonnets de surimi

                            i pot de mascarpone

vous faites revenir le chorizo et les crevettes une dizaine de minutes,

ensuite vous y ajoutez les batonnets de surimi en petits moceaux, et

le mascarpone, il va fondre doucement, puis quand tout est bien

mélangé vous mettez dans des petites verrines, c'est très joli oh oui

j'ai oublié j'ai coupé un peu de ciboulette pour faire un peu de couleur.

alors régalez vous , c'est facile et pas cher.

eh oui me revoilà après de nombreuses années à ramer devant mon poids qui ne baisse pas, et plus j'ai de soucis plus je grossis, alors je vous rejoins, en espérant votre aide. je vous souhaite à toutes une bonne soirée

eh oui le froid est arrivé, mais c'est la saison, et moi j'en profite pour me donner à ma passion préférée. et vous que faites vous? c'est aussi la saison des marchés de noel, je suis allée hier  sur celui de Saint Romain, pour moi, une brodeuse, j'ai trouvé des choses magnifiques et surtout de bonnes idées. bonne semaine à toutes.

ceci est une broderie suisse

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voila je suis revenue vous voir, je vous ai mis une broderie en Hardanger, qu'une gentille brodeuse LUBY m'a envoyé le modèle pour que je la brode, j'ai terminé le nounours que je vous avais parlé mais il n'est pas encore encadré, il faudra que je me dépêche car la maman va bientôt accoucher. J'essaierai de revenir plus régulièrement vous faire un petit coucou, mais vous savez je vais voir plein de blogs de brodeuse et comme je ne passe pas trop de temps sur l'ordi, je n'ai plus de temps pour vous, maisn je pense quand même à vous. Quand au poids  il ne faut pas en parler, j'ai un kilo de plus qu'au départ, je ne comprends plus rien. je vous embrasse toutes.