désolée du retard, mais je n'ai pas trop le temps de venir. je vais mieux, alors pas d'inquiètude j'ai encore perdu du poids, de plus l'été arrive, donc je suis de plus en plus motivée. je veux être au top pour le 15 aout pour mes vacances. courage a tous et à toutes. a plus tard.
coucou tout le monde.
ce soir je vais pas bien du tout, je me sens l'aide, j'ai l'impression de ne plus plaire à mon homme, pourtant il me dit que je suis belle, mais je pense qu'il dit ça pour pas me faire du mal.
j'ai l'impression qu' il ne me regarde plus du tout comme avant, ça fait super mal.
je suis en pleine déprime, j'ai peur de le perdre, pourtant je l'aime à en creuvé et je suis prête à tout pour lui !!! j'aimerais telement lui plaire comme avant. mais là je sens qu'il s'éloigne, c'est super douloureux.
il est super gentil avec moi, il dit que je me suis affinée, qu'il faut que je continue comme ça, que je suis toute sa vie que je suis belle comme je suis, mais j'ai peur qu'il me mente qu'il dise cela uniquement pour ne pas me blesser.
je sais que je me répète, mais je suis telement mal.
j'espère que cette période de doute qui me déprime va bientot passer. de toute façon j'ai jamais eu confiance en moi et je crois que je ne l'aurais jamais.
bon alors je viendrais plus souvent pour vous donner de mes nouvelles. je suis très contente que tu es accepter mon invitation. je te souhaite bon courage à toi. bonne soirée et bonne nuit. a bientot sandra.
bonjour, tous les mois je viendrais faire mon bilan.
alors depuis un mois je bois un litre et demi d'eau par jour voir deux et je fais 20 min de vélo éliptique tous les 2 jours et 40 min d'excercice de fitness soit 3 à 4 heures de sport par semaine. j' ai pas perdu beaucoup de poids mais je me suis musclée et affinée au niveau des jambes. je continue ce programme en faisant attention à ce que je mange, mais je ne me prive pas quand j'en ai envie. voilà. bon courage à tous et à toutes. je vous tiens au courant de mon évolution dans un mois. n'hésitez pas à déposer des coms, ou à me poser des questions. je vous répondrais.
Je m’appelle sandra. Je suis en couple, mais mon conjoint ne me regarde plus comme au début, et cela me fait souffrir, c'est donc pour lui et pour moi aussi que je veux retrouver ma silhouette d'avant. je suis extrêmement motivée surtout que l'été arrive ! qui est avec moi ?
