Blog de galloutte
aide blog
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aujourd'hui, j'ai eu mon programme pour cette semaine. ca va!!! je peux le faire lol.
a la seamine prochaine
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bonjour a toutes et tous,
je suis motivée car mon poids a un apact dircet sur ma santé (pb de genou).il y a 1an, j'étais à 72 kilos pour 1,57 m. donc j'ai fais un régime hyper-protéiné, qui m'a permis de tomber à 61 kilos. je n'ai rien repris mais j'aimerai me stabiliser à 53 kilos et je n'ai pas envie de refaire un régime aussi restrictif que ce dernier, mais plutot d'acquerir une bonne hygiene de vie.
bises et bons courage a tous