En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de gabbie

aide blog

  • objectifs.... en pause!
    publié le 07/06/2012 à 10:28

    hello!!

    alors après 3 jours sans rien..; sans régime, sans motivation, sans sport... une GRANDE reflexion s'est imposée!

    et finalement aujourd'hui je me sens mieux!

    je crois que l'objetif poids/date butoire m'a mis une grande pression, et j'ai fini par craquer, et grignoter plus que de raison....

    je commence à penser que cette longue stagnation vient d'un problème psy!

    un problème c'est un bien grand mot! je n'ai pas de raison particulière de faire une fixette sur ce poids... mais je bloque! des que je vois le 69 je grignote et repasse a 70 etc...

    il me faudra surement plus de temps et de persévence pour voir un jour le 68 et ses autres copains du dessous! lol ( 67,66,65 etc....^^)

    mais je relativise! j'ai deja fait un beau parcours avec une perte de 13 kilos, je fais maintenant pas mal de sport, et j'adore ca! mon corps d'ailleurs change grace a ca!!

    alors plus d'objectif (pour le moment) je partirai au portugal dans un mois avec un poids de 69-70 kilos, là bas on a prevu de bouger beaucoup, donc j'espère réussir a stagner aussi la bas

    et la perte de poids recommencera denouveau mais a partir d'aout!

    cette décision m'a fait du bien m'a soulagé en quelques sortes, mais croyez le ou non ce matin je n'ai pas grignoté!!! allez comprendre?!!!!!!

    (8) commentaires



1 - 8 de 8
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • gabbie 
    publié le 09/06/2012 à 09:17
    merci leilalou!!!

    on y reste 3 semaines! on a 30 min pour arriver a la plage, et sinon on a une piscine!! ca va etre trop super!!! j'ai trop hate!!!!
  • gabbie 
    publié le 08/06/2012 à 07:02
    merci ines pour ton témoignage!! ca me fait plaisir de voir que je suis pas seule a etre "bizarre"!! lol^^
    j'ai une longue histoire avec mon poids, un super yoyo qui à duré 10 ans...
    je parle au passé, car j'ai décicé que je ne reprendrais pas de poids!!!!!!
    je mise sur le sport, si je dois rester a 70 kilos pendant 1 an, alors j'y resterai! mais je ne remonterai pas!!!
    bisous ines!!!!!
  • Ines_286 
    publié le 07/06/2012 à 20:19
    Bonsoir cocotte !!!
    J'ai le même genre de problèmes !!!
    Dès que je me fixe des objectifs , bing je vais droit dans le mur !!!
    Et si je perds un certain nombre de kilos , je panique et je reprends illico presto , une impossibilité de m'accepter "si belle en ce miroir" , lol !!!
    Alors je fais ce que je peux !!!
    Avec mon fitbug j'essaie de monter le nombre de pas , je fais un peu de vélo d'appart. , et j'ai commencé l'Urban , j'essaie de faire attention à ce que je mange !!!
    On n'est pas toute faite de la même façon !!!
    Bonne soirée et grosses bises !
    Edith
  • trimaman 
    publié le 07/06/2012 à 15:00
    décision sage, si elle est en accord avec toi.
  • Ch0u007 
    publié le 07/06/2012 à 11:52
    voila... on y arrive....
    ne jamais rester focalisée sur un chiffre ou autre ! se detendre et les choses viendront d'elles meme !
    Fais toi confiance....

    no stress, tu bouges et tu constates que ton corps change... c'est pas super ca ...? siiiiiii alors ZEN !

    Les vacances arrivent à grands pas ! profite un max, continue de bouger et RDV plus tard pour le reste !

    bisous
  • Lolo86 
    publié le 07/06/2012 à 10:56
    oki ^^ T'as raison : y'a pas le feu ! lol
    ;-)
    Bonne continuation à toi miss
  • gabbie 
    publié le 07/06/2012 à 10:53
    seuls mes objectifs sont en pauses!
    je surveille toujours mon alimentation, et je cours toujours! d'ailleurs j'y vais ce soir! et je serais aussi toujours là! juste je n'espère pas perdre 3 kilos avant mes vacances!
  • Lolo86 
    publié le 07/06/2012 à 10:44
    lol Oui, incompréhensible ! En tout cas pour moi ^^
    Mais certaine personne se stresse trop en se fixant des objectifs à dates butoires... C'est surement ton cas ?! Moi je sais que c'est justement ces petits défis qui me font bouger ! Mais dis toi que tu as déjà perdu 13kg !!! Peut être que ton corps à besoin d'un temps d'adaptation et de stabilisation avant de reperdre encore un peu...
    Je sais que tu peux y arriver !!! Cela te demandera peut-être du temps, mais tu y arriveras !!
    L'air de rien, le régime nous fatigue et nous stresse parce qu'il devient actif en permanence jour après jour, chaque matin au levé...
    Prends toi une petite pause bien mérité en stabilisation, je pense que cela ne peux t'être que bénéfique. ;-)
    Bisous ma belle

1 - 8 de 8
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).