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Bonjour !
Blog de fred971
aide blog-
A BLOC ! publié le 21/07/2008 à 05:26
s1 ère semaine de programme terminée !
Le bilan est plutôt bon, car 4 kilos sont partis. (je ne sais pas où), en tout cas je comence à ressentir un peu plus d'aise dans mes fringues. Cela fait du bien au moral quand les efforts paient.
Alors 1/4 du chemin est effectué même si je sais que les premiers kilos sont toujours les plus faciles à perdre.
Pour l'instant pas de grosses difficultés rencontrées. Pas de sentiment de faim. Régime pas mal du tout. Le seul hic c'est pour les proportions. Je ne sais pas où trouver sur le site les proportions pour les divers aliments. Dailleurs si quelqu'un peut m'aider !
Allez premier objectif ! 90 kilos avant la fin du mois de juillet !
mon alimentation Petit-déjeuner : pain complet - café Déjeuner : pates - brocolis - maîs - poivron oeuf ananas Goûter ou snack : fromage blanc 0% Dîner : darne de dorade - ratatouille - yaourt 0% - fruit Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Mais c'est dégueulasse ces mecs qui perdent 4 kilos en 1 semaine !!!
Je rigole... je suis contente pour toi... et garde le cap !
Je suis motivé et je ne fais pas d'excès ! Je mange ce qui est marqué sur le menu ! ni plus ni moins mais il est vrai que le changement d'alimentation est énorme !
de la pizza et des hamburgers + bokkit + féculent..... / semaine à ce que je mange maintenant, il n'y a rien à voir ! Moi qui ne mangeais des fruits qu'en tarte ! ! !
Enfin, je ne pense pas perdre trop vite même si là j'ai décollé. Je pense que cela va se tasser maintenant pour se stabiliser à 1 kilo par semaine qui ne serait déjà pas mal.