bonjour a celles qui sont encore là et qui vogue sur les blogs

pourquoi je ne viens plus !

et bien parce que ma vie change depuis un an je vais me séparer de mon mari me prendre un appartement avec mes enfants je continue de m'occuper de ma mère qui perd de plus en plus la tete mais je vous avoue que je n'ais plus la force pour tout expliquer sans arret !

je doit reprendre ma vie en mains, mais c'est dur lorsque l'on a ni travail ni amies qui sont la pour vous booster !

voilà je vous embrasse très fort

bonjour mes douces

comment allez vous en se mercredi ?

moi je fait aller comme on dit ! voilà se que je fait pour le réré vous me direz si vous aussi ou si vous avez des astuces que je prenne hi hi !

le matin je ne petit dejeune pas oui c'est pas bien je le sais mais impossible de manger juste ptit café mais bien sur à 10h grosse fringale donc au lieu de me jetter sur se que je trouve j'ai pris des biscuits ptit dej complet qui contienne confiture yaourth et biscuits au blé complet et d'une chose ensuite pour mon 4h fromage blanc individuel avec sucre en poudre en sachet aussi individuel comme sa pas plus dans un bol non non fini !!!! la juste quantité qu'il faut et j'accompagne sa de galette soufflé 20 calories la galette donc ça va aussi enfin je pense hoooo si sa se trouve c'est toujours pas bon mais j'ai faimmmmmm à 4h moi donc je cherche au mieux !

bref j'essaye de prendre de l'individuel car c'est déjà pré peser au grammes pret du coup je sais que c'est la juste quantité mais bien sur faut pas en manger plus sinon sa ne sert à rien ! et vous mes douces vous avez quoi comme trucs et astuces

aller je passe vous voir à de suite

je vous dépose un doux bisou

bonjour mes douces

vous allez bien ?

moi en pleine reflexion mais ça va !

je me suis acheter des petites choses pour le réré à voir si sa marche !!!!je vais essayer de faire plus de sport pour obtenir un résultat !

ici c'est grisonnant et pluie prevue cette semaine on verra bien !!!

je vous souhaite une belle et douce journée

je vous dépose de doux bisous

bonjour mes douces bichettes

comment allez vous en cette fin de semaine !

moi et bien voilà l'engins que je vais dompter la semaine prochaine et oui jusqu'a present j'en fait presque tous les jours mais pas asser,c'est sur !!mais le stepper est sage comparer à  dame balance alors là je me suis carrement battue hier avec !

un coup elle me dit un chiffre apres un autre je me suis dit tu te fou de moi toi donc je prend se chiffre de base et tu restera là tu ne bougera plus punie dame balance pour avoir jouer avec mes nerfs et oui comment voir si je bouge si elle me donne des chiffres au pif !!!

lundi je vous dirais les astuces que je vais mettre en place je vais voir ça se weekend !

sur ce mes belle je passe vous voir je vous souhaite un bon weekend et vous dit à lundi

gros bisou et merci car c'est grace à votre soutiens que je me rebooste

bonjour mes douces comment allez vous en ce jeudi ? moi et bien je pense avoir eu le déclic qui me manquait pour redémarrer ma vie !

hier promenade en centre ville pour mes enfants, j'ai acheter à ma fille des petits pulls des pantalons je vous dit pas je doit négocier car je sais au premier coup d'oeil se qui va ou pas donc je saute sur les vetements mais ma fille hésite et à peur que sa ne lui aille pas mais une fois essayer alors là elle adore c'est pas mon metier pour rien quand meme hi hi ! mon fils jeux vidéo et oui et mon 2eme casquette et manette collector hi hi bon moi un ptit bijou fantaisie !

mon déclic ben vous savez que dans les cabines d'essayage il y a de super vilain miroir bon ben est je besoin de dire que je n'ai pas aimer se que j'ai vue pfffff et je me suis dit ben vas y plaind toi tu fait rien donc c'est pas la peine !!!!! tu ne peu t'en prendre qu'à toi meme et c'est tout !!!!! plus une dame qui me regardais piouuuu j'avais presque envie de lui dire regarde ta fille ma belle pas moi brefff

samedi je vais remodifier mes courses car j'ai vraiment un problème de proportion il faut que je remedie à cela et que je prenne soins de moi et surtout éloigner se que me tire vers le bas, penser à moi et me motiver non d'un chien !!!!!!

et voilà en une après midi je me suis transformer je doit avancer hop !!!!

sur ce mes bichettes je passe vous voir prendre mon petit café du matin et vous dit à demain en attendant je vous dépose un doux bisou

bonjour mes toutes belles

je vous dépose un jolie bouquet pour vous souhaiter une belle et douce journée et vous dire à demain gros bisou

bonjour bonjour

comment allez vous ?bien !

moi je stagne mais normal trop d'écarts pas asser de sport brefff ! un bon coup de pieds au popotin et sa va repartir !!!!!

je vous souhaite une belle journée je vous dépose un doux bisou et vous dit à demain

une douce pensée aux personnes toucher par les eaux

bonjour bonjour mes douces bichettes

comment allez vous en se lundi ?

avez vous passer un bon weekend ?

moi et bien pour la première fois j'ai reçue de vrai kado ! oui je sais c'est choquant se que je dit mais oui je n'en recevais pas avant là il a fallue que je dise stop à beaucoup de choses qui sont dur à mettre en place pour moi mais qui sont obligatoire au final dans la vie !

le mois prochain je vais commencer à prendre confiance en moi, je me suis trouver des petits ménages à faire du coup une mini paye pour moi donc petite indépendance aussi j'en suis toute contente !!!!! je me dit que c'est bete comme réaction mais voilà je ressort ma ptite phrase c'est la vie

aller je vous souhaite un bon lundi et vous dit à demain gros gros bisou et merci pour vos messages il remplisse mon coeur de joie à demain mes douces et prennez soins de vous

bonjour bonjour mes douces

comment allez vous en ce vendredi, moi ça va j'essaye d'avancer de chercher mes erreurs coter ré équilibrage mais c'est dur j'ai faim et oui il fait froid mon corps me dit je veux me proteger pour l hiver j'ai beau dire non c'est pas évidant de tenir !!!! hier j'ai manger une ptite crotte au chocolat et à 4h du pain avec de la confiture je sais c'est pas bien du tout mais j'ai eu une fringale pas possible !

comment faites vous dans ses cas là?

le pire c'est que je respecte tout les menus sauf en cas de fringale mais je ne me jette plus sur les gateaux c'est déjà ça !

mais dame balance s'en fou ! elle ne vois que les écart elle doit avoir des espions dans la cuisine

bon alors qui à oser amenner ses petits biscuits bien apétissant avec le ptit café  bon je dirais rien le week approche miam miam

sur ce mes bichettes je vous souhaite un bon weekend et vous dit à lundi !

je vous dépose un gros bisou et prennez bien soins de vous !
 

bonjour bonjour mes douces

comment allez vous en se jeudi !

moi ça va tranquillement je dirais, vos messages me rechauffe mon petit coeur, grace à votre soutiens, je me suis dit mais tu attend quoi pour faire attention aux exces, tu le sais pour preuve hier le menu était équilibrer pas de soucis rosbif et haricots vert avec tomate c'est parfait mais je me suis rendue compte que mon assiette était trop remplie vous pensez que cela ma empecher de tout manger et bien non pas du tout hoooo je sais que j'ai du boulot et que ça va pas arriver comme sa du jour au lendemain non non mais petit à petit l'oiseau fait son nid donc je vais me le construire se petit nid douillé

et vous mes toutes belles vous y arriver !!!!

ma journée d' hier ben j'ai fait du trie mais promis je n'ais pas jetter tout et n'importe quoi ho que non !!!! pour preuve on a rien vue hi hi juste que c'etait plus propre qu'avant hi hi enfaite c'est propre mais c'est qu'il y a plus de place la différence est là ,

aller aller je vais vous laissez prendre le petit café tranquil, je vais vous envoyé mon soleil, car aujourd'hui j'en ai et je vous dépose un doux bisou et vous dit à demain