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Bonjour !
Blog de fitneess
aide blog-
qui veut la doc weight watchers! publié le 21/10/2008 à 09:50
les filles comment aller vous?
je met un peu de soleil pour
me motivée et vous
motivées
si vous en avez besoin!
a votre disposition je vous met l'adresse de mon blog!
toute la doc que j'ai recuperer et rassemblé :tout ce qu'il faut
savoir;la methode complete pour mieux maigrir et en douceur,sans
frustrations,ni privations,que du bonheur de manger et maigrir!
methode avec laquelle j'ai perdu 16kg
sur
le regime booster qui va plus vite pour les pressées 4kg/1semaines
qui promet de reprendre tous les kilos et meme plus;c arnaque ne le
faite pas!(si tu veux j'ai aussi details du regime ;tu te prives !!
n'oublier pas de laisser un petit comms pour m'aider a reprendre le dessus!
merci les filles d'etre la
bisou et bonne journée
(8) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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j'espère que tu vas bien et que ta motivation est revenu
as tu lancé un défi au filles du site et si oui lequel
passe une bonne journée
bisous isabelle
maintenant je suis suivie par une nutritioniste et le regime se rapport beaucoup a ww , manger de tout, varier et avec moderation
je te souhaite du courage, mais va doucement
par contre tu peu aussi aller voir le site (l univers de gorine, les recettes sont tres bonnes et il te donne les points
bises amicales
Et bien cela fait un long moment que je n'étais plus venue sur le site et je viens de lire ton blog, ne dramatise pas trop on est toutes dans le même cas on perds on reprends, mais c'est vrai que ww est un bon régime et que l'on peut tenir sur une longue période alors ne perds pas courage tu y est déjà arrivée une fois tu y arriveras encore j'en suis sûr tu es une battante et puis nous sommes toutes là pour te soutenir et te dire que dans peu de temps tu auras reperdu ces vilains kilos. Je te fais un gros bisous et te surveille du coin de l'oeil. Courage et à bientôt
Tu ne dois pas te décourager ,tu es parvenue à perdre 16kg,tu peux t'y remettre et là au moins on peut s'y tenir sans contrainte
Moi j'ai perdu 12,2kg en 14 mois et à mon tythme et sans frustration ce qui est très important
Courage ,on est avec toi
bisous
je vais aller faire un tour sur le site
bises amicales
pour commencer ne te fixe pas sur ce que tu as pris maintenant c'est fait mais il te faudrait essayer de sentir ce qu'a besoin ton corps être a ton écoute
faire un équilibrage alimentaire tout s'est régime qui te promesse de perdre rapidement son tous pareil on maigrir certes mais une foi qu'on arrête on reprend tout +++quelque kl il faut prendre son temps pour maigrir et le resultat et la pas dans le moi qui suis mais au bout de quelque moi comme on dit petit a petit l'oiseau fait son nid
courage a bientôt