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HIER SOIR
publié le 11/08/2026 à 09:42 |
un craquage et je me suis dit demain plus 500 grammes sur la balance et bien c'est le contraire qui s'est produit moins 500 grammes ce matin ! Ouf !Toujours à 93 kilos donc = moins 5 .Vivement les 90 pour la fin du mois, ça fera moins 8 .
Vendredi midi buffet asiatique, je gère saumon vapeur et légumes vapeur avec de la sauce au caramel délicieuse que je reprendrai une fois ça fera 2 belles portions diététiques ce sera le seul extra, pas dessert voire une boule de glace au café nous verrons sur place !
JE SUIS TRÈS, TRÈS HEUREUSE DE MES PROGRÈS ÇA DESCEND ENFIN POUR DE BON ! MA DATE BUTOIR EST LE 16 SEPTEMBRE POUR PREMIER OBJECTIF À 88 SI POSSIBLE ÇA FERAIT MOIS 10 KILOS EN 10 SEMAINES .
Je vous embrasse fort,Flo
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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