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Blog de fifi566

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  • Je n'ai pas minci du tout avec les plats tout prêts du commerce
    publié le 12/12/2023 à 09:24

    et ai craqué le soir pour de petits sandwiches, en plus ...Résultat:plus 1 kilo car je ne marche plus du tout avec la pluie présente au quotidien ...Je vais refaire, comme cet été ou j'avais perdu, un dîner très léger le soir avec 1 yaourt, quelques amandes grillées et 1 fruit .

     

    Je vous embrasse,

     

    Flo

    (2) commentaires



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  • fifi566 
    publié le 23/12/2023 à 05:18
    Bonjour à toi, de retour de l'hopital ou je viens de eprdre deux kilos, en faisant très attention , je suis à 88, maintenant ...Voudrais-tu bien me communiquer ton régime alimentaire donné par ta diététicienne , ça peut être d'une très grande aide ! Je te souhaitede très belles fêtes de fin d'année très affectueusement, Florence
  • Fifette31 
    publié le 20/12/2023 à 18:32
    Coucou, fais une pause régime en cette période et vois ce qui te convient le mieux pour éviter de craquer...trop de frustration n'aide pas toujours à faire les bons choix alimentaires. Ne baisse pas les bras, tu vas y arriver. Dès les fêtes terminées, je reprends le rééquilibrage alimentaire que m'avais donné une diététicienne et qui m'avait permis de mincir sans m'affamer.
    Je te souhaite de passer de belles fêtes de fin d'année !
    Bises

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