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Bonjour !
Blog de fifi566
aide blog-
Dur, dur ! publié le 05/09/2023 à 06:21
Après mon séjour gastronomique, à LImoges,, j'ai connu une semaine de gourmandises en plus et me voici à 88 kilos...Je vois ma diététicienne, aujourd'hui à 10h30 et je n'aurai perdu qu"un kilo au final, nous verrons sur sa balance, en 1 mois 1/2...Dur dur mais ça y est la motivation est vaiement de retour et la volonté aussi car je n'ai pas craqué hier ! Je vous embrasse, belle rentrée à vous, votre Fifi alias Florence
(3) commentaires
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Bonne soirée à toi
J ai pris 1,5 kgs aussi et depuis lundi, je recommence à rééquilibrer mon assiette et je me pèse 2 fois par semaine...lundi et jeudi et surtout j ai repris la gymn..minimum 30 mns par jour.
Bon courage !
Super ta journée d'hier sans craquage, allez garde la volonté dis toi je suis fière de moi j'ai réussi faut te valoriser chaque jour cela deviendra un rituelle de confiance en toi.
Je croise les doigts pour ton rendez-vous chez ta diététicienne, faut prendre ton temps pour les kilos faut surtout perdre du gras,gras, et des centimètres fait un essai avec un vêtement qui te serre dans un mois essaye le note tu verras tout doucement chaque mois les progrès encourageant avec ton vêtement,surtout faut bouger allez reprend la marche même que 30mn par jour tu vas reprendre du muscle perdre le gras,gras.
Bon tu nous diras pour la nutritionniste ?
J'ai fait une petite marche ce matin, bon il me tarde samedi je résiste face à cruèlla mais bon je me dis c'est pas le poids qui conte le gras,gras.
Allez on se soutien on garde les objectifs prévus( pour moi pour les fêtes de fin d'année pour l'instant.)
Bon appétit,bisous@+Michèle