j en ai marre d etre comme ca je veux maigrir il faut que je change
ca y est je recommence et pour l instant jetiens le coup
cela fait un mois que je ne suis pas venu le site (vacance et probleme d ordi ) et pourtant j avai bien comencer mais voila avec tout cela ma motivation est descendu en chute libre je n arrive pas a racrocher a mon regime j espere retrouver cette motivation du debut
il 8.00 du matin je suis reveillé depuis 5.30 mais ce n est pas grave ce soir je fais la fete tout en faisant attention à mon régime en fin je l espere je me s en beaucoup mieux dans ma tete depuis que j ai commencé lundi alors rien que pour ca je continue et je m accroche
je suis contente -600g et je me sens bien. je continu et cette fois ca marchera
voilà la fin de la journée et elle se termine bien que des repas equilibréet 10 kms de rollers pour finir une journée bien remplie
voilà ma premiere journée se termine et je suis super contente car je n'ai pas craqué et je fais une bonne jounée(alimentation equilibré et exercice) je suis detendu et heureuse donc a demain car c est un autre jour qui commencera
ca y est j y suis et cela m angoisse j ai peur de commencer encore un regime et de pas aller au bout .meme si cette foie je me sens prete car j ai le soutien de vous toute alors les filles donnaient moi un peu de votre courage et votre energie et jepourrai peut etre cette foie y arriver.
j en ai marre je commence mes vacances et je tombe malade je ne serai pas en forme demain pour commencer mon programme mais peu etre avec une journée de repos ca va aller mieux sinon vous les filles tener bon et a lundi
je viens de recevoir mon programme et j ai hates de commencer et de maigrir
je vais aller jusqu au bout et je compte sur vous aussi pour m aider et vis verca
J'ai décidé de mincir pour...etre en forme etme sentir bien dans mon corps et dans ma tete
