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L'édito de la semaine !
publié le 24/04/2012 à 16:21 |
Bonjour à tous !
Cette semaine, intéressons-nous à un aliment que la plupart d'entre nous consomment tous les jours : le pain. On a souvent tendance, quand on surveille sa ligne, à l'éliminer de son alimentation. A tort !
En effet, le pain ne fait pas forcément grossir, à condition de bien le choisir ! Découvrez donc les trois bonnes raisons de continuer à consommer du pain, même quand on est au régime.
On vous donne aussi toutes les clés pour ne pas vous tromper dans le choix de votre pain. Et pour vérifier si vous avez tout retenu sur le sujet, faites notre quizz !
Venez aussi me faire part de vos remarques et commentaires sur mon blog.
Bonne semaine !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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Le seul pain que j'aime c'est le pain azyme. j'en mange une "tranche" par jour.
Selon les semaine on peux manger du pain multi céréales, du pain de son, du pain complet, du pain aux noix, du pain de seigle ...
Mais pas à volonté, bien sur, juste 30 gr le matin ou en remplacement des féculents.
Mais, finalement tous ces pains que je ne connaissais pas, pour la plupart, sont plutôt bons, et ça me suffit, pour la journée, pourtant avant de commencer la méthode, je mangeai de la baguette à tous les repas et parfois aussi au gouter.
Après on s'étonne qu'on a grossi ?
Je vois déjà une raison d'avoir grossi, mais il y en a surement bien d'autres!
Bonne journée
Gloglo40
j'aime beaucoup le pain , peut-être même trop , lol !!!
Bonne soirée
Edith