En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  espaces  >  equipe-aujourdhuicom  >  Des crêpes légères pour la chandeleur !

Blog de equipe-aujourdhuicom

aide blog

  		• Des crêpes légères pour la chandeleur !
    publié le 01/02/2012 à 10:38

    En plus d'être allégée en calories, cette recette ravira aussi les gourmands allergiques aux oeufs 

     

    Crêpes sans oeuf

     Informations générales :
     
    type : dessert pour 6 pers. 
    calories : 139 par personne     
    préparation : 15 minutes
     
     
     Ingrédients :
     
    - 300 g de farine
    - 600 ml de lait
    - 50 g de sucre semoule
    - 40 g de beurre
    - 1 pincée de sel
    - 1 sachet de sucre vanillé ou autre arôme de votre choix
     
     
     Préparation :
     
    - Dans un saladier, mélanger la farine, les 2 sucres, et le sel
    - Dans une casserole ou au micro-ondes, faire légèrement chauffer le lait
    - Verser petit à petit le lait tiède sur la préparation en remuant énergiquement avec un fouet
    - Faire fondre le beurre au micro-onde et l'ajouter à la pâte à crêpes
    - Beurrer ou huiler une poêle et faire cuire les crêpes

    (16) commentaires


1 - 10 de 16
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • 2
  • Suiv. ›
  • »

  • clodifer 
    publié le 26/02/2012 à 20:08
    sympa cette recette, voilà la mienne
    - 250g farine
    - 1 oeuf
    -
    - de la bière à la place du lait 'même quantité"
    - sucre v anilllé

    - 1 c à s d'huile l'olive
    on peut ajouter un peu de levure alsacienne

    les crèpes sont trés légères!
  • malvina11 
    publié le 12/02/2012 à 17:57
    Je vais les faire ce soir je vous dirai sa demain.A dem pour le verdic.
  • razielus 
    publié le 05/02/2012 à 15:52
    Alors verdict, j'ai donc dégusté ces crêpes ce samedi en n'ayant pas rajouté d'arome vanille, juste le rhume et je doit dire qu'elles étaient succulentes, je les ai consommé en version salées avec une tranche de saumon, un oeuf de la crême fraiche 4% et un carré de fromage bridelight, ainsi un peu d'oignons, je vous dit un vrai délice.
  • nicole711 
    publié le 05/02/2012 à 12:22
    J'ai fait sa samedi pour me réchauffer du froid Hummm s'est super bon j'ai mis 2 sachet de vanille pour qu'il y ai plus d'arome et s'est super bon Merci Merci pour cette recette économique et moins caloriques
  • razielus 
    publié le 02/02/2012 à 21:55
    Alors vos avis?
  • razielus 
    publié le 01/02/2012 à 22:27
    Tenez moi au courant , moi ça ne sera pas avant samedi donc j'attends vos commentaires, bonne soirée et merci a vous toutes.
  • roseline7 
    publié le 01/02/2012 à 18:30
    j ai encore mieux hihihi !!!!! farine et eau et bien sur apres ce que l on veux ,,rhum ,,orange etc .......
  • domino67 
    publié le 01/02/2012 à 18:07
    IL FAUT QUE JE L'ESSAYE ABSOLUMENT, CELA M'A L'AIR BON. MERCIIIIIII
  • kilou_14650 
    publié le 01/02/2012 à 18:05
    je vais imprimer cette recette moi qui croyait ne pas avoir droit aux crépes je vais me regaler
  • augustine 
    publié le 01/02/2012 à 16:00
    miam les crépes, je crois que je vais opter pour la recette proposée par razielus

1 - 10 de 16
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • 2
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).