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Des crêpes légères pour la chandeleur !
publié le 01/02/2012 à 10:38 |
En plus d'être allégée en calories, cette recette ravira aussi les gourmands allergiques aux oeufs
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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100g de Maïzena
1/2 cc d'arôme Vanille Bourbon ou arôme Rhum Blanc
1/4 l de lait écrémé
Mixez tous les ingrédients ensemble et laissez reposer une petite heure.
Graissez une poêle anti-adhésive avec un papier essuie-tout et un peu d'huile entre chaque crêpe.
Faites cuire comme des crêpes normales.
Trouvé sur ce site:
http://www.dukanaute.com/recette_crepes_avec_de_la_maizena-177.html
Merci pour cette bonne idée de recette.
Amicalement,
On peut les faire en salé aussi ? si oui, est ce qu'on enlève simplement le sucre ?
Merci :)