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J - 108 avant le mariage de ma cousine !!!!
publié le 02/02/2015 à 09:47 |
He oui je vous rapelle que mon compteur tourne et donc que je ne dois pas flancher car j'aimerai être au top pour le mariage de ma cousine le 23 mai prochain : dress code = quelque chose de bleu...je m'y pencherai plus tard sur ma tenue quand j'aurais perdu encore quelques kilos !!!
Bon petit bilan de janvier même si le mois fut tumultueux...entre les nombreuses invits, l'organisation du loto et la reprise et donc preparation des cours à la salle....bref voici les chiffres :
poids au 24/12/14 = 72.5kg
poids au 10/01/15 = 74.5kg----- + 2kg !!!!
poids au 31/01/15 = 72,2 kg ------ - 2.3kg !!!
Je suis contente !! j'ai viré le surplus du aux fêtes et même un peu plus !!! hop objectif pour fin février être dans les 70kg !!! bientôt le changement de dizaine = on y croit
Pour ce qui est du sport une moyenne assez faible 20h sur le mois mais bon au vu des invits et tout le reste c'est vraiment pas si mal !!! J'ai fait une moyenne de 8 830 pas par jour bof bof à améliorer en fevrier....
J'ai quand même repris de bonne habitudes alimentaires dans l'ensemble et surtout le cremage quasi tous les jours...pour le reste des soins (gommage manucure..) c'est pas encore ça mais dès que j'ai + de temps ca va le faire !!
Je me sens toujours ultra motivée et c'est trop bon comme sensation....bon le site est un peu desert par contre mais bon pas grave je suis là pour booster celle qui sont toujors là et trouver votre soutien qui m'est precieux egalement !!!!
2015 l'année du changement : Go Go Go !!!!
Donc pour février :
- Reprise de mon cahier avec comptage des calories
- reprise du programme turbofire 2 mois
- objectif sport 25h
- objectif pas : 10 000/jour
Ha oui j'aimerai aussi me payer une balance impedancemetre (budegt max 60 euros)....j'en ai vu des très bien chez Tanita dont celle-ci Des avis sur le sujet???
69 € (-47%. Economie : 60 €) 129 €
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J'ai une balance impédancemètre basique mais qui permet de voir où en est la matière graisseuse surtout quand on fait du sport.
Allez on ne lâche rien!!
par contre une balance qui en sait autant sur moi et qui me raconte "Ma vie"... ça me ferai un peu peur!!!!
bizooooo.... et en avant pour le défi sportif de Juliou!!!
GOOOOOO!!!
un mariage en vue ...c'est une bonne motivation
Ta balance pq pas ...c'est un bon prix et puis si tu en as envie ....fais toi plaisir
la je ne mets plus de billes !!...je me suis pas trop pesée ...fin de semaine lol
gros bisouxxx edith
alors la balance, elle a l air d être hyper pratique surtout pour nous les femmes avec nos fluctuation de poids mensuel, il est important de comprendre si c est de eau, du muscle ou du gras qui fait monter le chiffre sur la balance
bisous
Ne lâche rien !
Moi aussi j'attends avec impatience de passée en dessous des 70 kg, pour moi ça serai une chouette victoire, le plus difficile c'est de les garder nos objectifs :-)
C'est cool d'avoir une date pour objectif, ça met peut-etre un peu la pression mais un bon moyen pour se mettre à fond !!
Allée courage !
bisous
*mimi 16*