En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  espaces  >  emiliearchi76  >  Astuce du jour n°3

Blog de emiliearchi76

aide blog

  		• Astuce du jour n°3
    publié le 24/07/2013 à 13:57

    Les Activités d'été qui brulent un max de calories:

    (nombres de calories dépenser en 20 minutes pour une femme de 61kg)

    Squash = 262

    Course à pied = 240

    Corde à sauter = 200

    Beach-Volley = 181

    Basket = 172

    Foot = 164

    Zumba = 161

    Tondre le gazon = 138

    Tennis = 136

    Aérobic = 128

    Marche rapide = 100

    Surf = 68

    (8) commentaires


1 - 8 de 8
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • Soleyana4 
    publié le 26/07/2013 à 09:10
    Joyeux Anniversaire gros gros bisous passe une bonne journée
  • OLLIVE 
    publié le 25/07/2013 à 21:37
    bonsoir
    merci beaucoup pour toutes les bonnes infos
    je te souhaite une bonne soirée avec tes proches
    bises
  • Missplapla 
    publié le 24/07/2013 à 23:26
    yèa pas la zumba dans t'on t'ableau, lol! Pourt'ant' c un sport' qui fait' dépenser un max aussi!
  • chouketta 
    publié le 24/07/2013 à 21:41
    waouh
  • patou30 
    publié le 24/07/2013 à 18:13
    hello , moi je ne suis jamais tombée sur les chevreuils en marchant mais je croisais souvent des sangliers , par contre ma soeur et son mari ont pris un sanglier chacun l'an dernier à trois mois d'intervalle ils ont fait les deux voitures de la maison , moins drôle que mes petits marcassins , bisous
  • Soleyana4 
    publié le 24/07/2013 à 14:33
    je ne voulais pas avoir repris j'ai de nombreux kilos à perdre et ces kilos me gâchent bien la vie!!!! Donc je dois m'accrocher je suis allée en vacances celà m'a fait du bien mais en ce moment rien ne peut me faire plus de bien que de maigrir encore!!!! je veux me retrouver!!!!!
  • Soleyana4 
    publié le 24/07/2013 à 14:30
    merci pour toutes ces infos moi c'est corde à sauter,jogging ,renforcement musculaire et marche!!!!! je fais au moins deux activités différentes par jour voir Trois mais la marche et quotidienne je trouve toujours 1h pour la faire ou deux fois une demi heure
  • patou30 
    publié le 24/07/2013 à 14:02
    voilà des info très intéressantes , bisous

1 - 8 de 8
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).