Salut les princesses, comment allez-vous aprés un aussi beau week-end ?? J'espère que vous avez fait le plein de vitamines D pour repartir a bloc pour cette dernière semaine du mois ???

La semaine dernière n'a pas été toujours nickel nickel mais y'a du mieux , petit pas par petit pas, j'avance dans le bon sens je le sens...le changement est là donc je continue les efforts et ne lache rien !!! Bon j'avoue que la fatigue accumulée de la semaine a eu raison de mes bonnes résolutions....ce week-end c'etait la cata mais hop on se reprend et on vise une belle pesée pour le bilan de samedi prochain !!!! Un trés bon week-end avec du soleil qui fait tout de suite du bien au moral !!! (Moins au bidou XD) Donc au programme : pizza avec les voisins, jardinages: plantations et nettoyage des cabanes et jouets de bebinette, etendre le linge dehors (j'adore !!!)....manger en terrase (barbeucue et rosée + apéro = Oups) !!! un match de hockey samedi soir et un dimanche entre tri dans la maison (foire a tour week-end prochain) et jardin, balançoire avec bebinette = on kiffe toute les deux !!! trotinette aussi pour elle et marche pour moi et même une petite sortie CAP plaisir hier soir avec un ciel magnifique....5km en 30 min avec un super ressenti = j'avais les jambes, le souffle, j'aurais pu aller plus vite mais pour ma première sortie c'etait vraiment que du plaisir sans pression, juste se vider la tête et ca fait trop du bien !!!!!! Avis a mes amis runneuse : question appli !! Je cours avec Runtastic mais hier ca n'a pas fonctionné, niveau timing c good par contre 0km pris en compte, il semble que le signal gps ne passe pas ??? pourtant la fonction gps est bien enclenché ??? je ne comprend pas donc si vous vez des conseils ou une autre appli qui soit simple et efficace !! Merci 

Voila changement d'heure dur dur ce matin = reveil a 6h30 (pas tenté le MM a 5h trop hard) je compte reprendre mon rythme petit a petit et en douceur aussi....allez c'est parti pour la dernière semaine du mois, je continue la detox ca me va plutot bien et ensuite j'enchainerai sur le programme CAP debutant + Reequilibrage 4 semaines de Lucile Woodward pour Avril avec reprise du renfo !!! 

Motivation a bloc !!!!