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Astuce du jour n°1
publié le 18/07/2013 à 14:36 |
J'ai décidé de partager des astuces régime que je trouve intéressante, à vous de me dire ce que vous en pensez....
Astuce n°1 : Remplir son frigo
Une fois par semaine, faites le plein de fruits et de légumes (frais, surgelés ou en conserve), d'herbes et d'épices, de viandes maigres, de produits laitiers à 0%....sans oublier le pain complet.
Plus aucune raison de manger n'importe quoi sous pretexte qu'il n'y a rien !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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c'est vraiment très bien
moi je le fais aussi
cela va te permettre de moins acheter
et pas de cochonneries
fais des listes
bises