J'aime Yael naim... avait vous vu le clip..superbe....sur le lac et bien c'est mon le lac où je vais marcher, tres sauvage, loin de tout bruits juste les grillons, le saut des poissons dsl'eau, les canards sauvage et au detours d'un chemin un heron qui patiemment attend ...le bruissement du vent ds les arbres feuillus... et le son de mes pas ds l'herbes folles..;à 18h l'angelus du soir car sur le haut il y a un petit village peuples de quelques âmes...voilà3km de pur bonheur à 8km de chez moi...pour le clip je l'ai su quand c'etait termine il sont reste une semaine et ils etaient une cinquantaine de personne...  voici un pt poème.... 

Dans le temps on avait le temps de prendre son temps

le temps de grandir, le temps de marcher, le temps de sourire, le temps de prier, le temps de reflechir, le temps de conter,le temps de se souvenir, le temps de chanter,le temps de viellir, le temps de s'aimer, et de mourir.

A present, l'Homme tout le temps court apres le temps, il n'a pas le temps de perdre son temps

et pourtant il arrive un temps où la mort l'attend.....  

                              ce n'est pas de moi  mais d'un inconnu( trouve encadré ds la salle d'attente de mon médecin)et je trouve ces quelques mots tellement vrai...une vie passe si vite...

 

non  je suis bien là mais assez surbookée comme toujours depuis quelque temps...boulot collegue en conges : normal .Mon tour viendra...confiture de groseille bien murie au jardin qui n'attendait que cela ... preparation de dimanche dernier car je recevais une partie de la famille (dommage tout le monde ne pouvait etre là..;) pour marquer les 20ans de ma fille... 

au menu: pt quiche pour l'apero et tomate cerise farci de fromage, roule dejambon au roquefort (ma belle soeur adore ),entree melon avec sa tranche de jambon de Bayonne presenter comme un bateauet sa voile, magret grille au BBQ, poelee d 'oignon,champignons et carottes fait maison( tout le monde a aimé) et enfin le dessert un delicieux tiramisou au cafe et un autre à la fraise (apportés par mon amie Monique)et surtout la piece montee completement demontee car chaleur...mais bonne tout de même le tout accompagne de rose et de rouge de Duras... Champagne  ....Café..... baignade......sieste pour certain ......voilà je dois avoue que pour les choux je n'ai pas suêtre raisonable aussi   on reprend le rythme boire beaucoup ... d'EAU biensur ça j'y arrive, manger plus de legumes aussi et equilibrer j'y arrive mais je ne suis pas parfaite ... je craque si j'ai du chocolat ds la maison ...et je sais je ne fait pas de sport ou tres peu mais voyez vous je viens du jardin ou j'ai transpiré++++pendant 1h30  ...j'ai prevu mes vacances(quelques jours ) dans une ferme campagnarde en Vendee pres du Puy du fou....puis repos, bricolage à la maison Et Vous? des projets?   amities....à toutes

peut etre que le soleil va arriver et surtout rester, je vous souhaite bon week end, pour moi demain reception ds notre pt mairie de campagne avec tourtière et cuuvee d'angelique (je ne connais pas...) et apres la messe du matin apero et kir normand ( vin rose pamplemousse et perrier) il parait que c'est delicieux ... je vais gouter et faire attention au cochonnerie qui vont avec   enfin je vais essayer.

cette seùmaine pour la premiere fois de ma vie j'ai su dire NON  2 fois quand à mon travil on m'a offert des bonbons...et( pourtant ceux là je l'ai aime+++ je ne me reconnais pas... pour le moment  ha oui malgre ma reprise de 1kg... je me sens bien plus legere et degonfléé    amities à toutes ...bon WE je vais vite à la cuisine.... ma soupe de courgette  est cuite....Bon appetit

Ma balance me deçoit ou c'est moi que je deteste!!!! hops il faut se resaisir c'est pas un petit kilo qui va me demolir!!! eh oui ma balance annonce 80.100 ce matin! qu'est je fais cette semaine? j'ai marcher , j'ai passer la tondeuse, un peu de gym pas tous les jours c'est vrai et j'ai suivi les menus  sauf hier mon mari a coupe du jambon de Bayonne et j'en ai mange sans beurre... bon je vais continuer de toute manière il faut manger et tant qu'a faire continuer les menus pret etablis.

cette semaine ,le conseil est manger un legume de plus  que pensez vous des smothies? qui a des recettes ou des recttes de melanges à faire à la centrifugeuse?   merci d'avance ...

j'espère pour vous que votre pèse personne et plus sympa que la mienne....

Bilan de la premier semaine;j'ai suivi les menus,mes hommes ne sont pas mort de faim,moi je ne me suis plus casse la t^te !! pour savoir chaque jour "qu'est ce qu ej e fais à manger...?" les repas ont été variés .j' ai fais les petits exercises et j'ai bu davantage d'eau... et verdict ce matin au lever:-3kg!! si cela pouvait durer  je serai tres heureuse... j'espère que vous etes
contente de vous : cette semaine  je suis en conges et j'espere ne pas craquer à faire gateaux.... mais je vais faire plus de marche à pied : je viens de decouvrir un pt chemin sympa... bon les filles  merci pour le soutien et bon week end  en esperant que le soleil nous revienne!!! il manque pour le moral...a+  MC

recette promise: chauffer 1/2 l lait entier frais quand il bout arreter il est à 90° ajouter le 1/2 l lait froidcela le baisse à 45° ds saladier melanger 1pot yaourth entier avec le lait,on peut sucrer10c à café  ; pendant ce temps prechauffer le four à 40°: remplir des pots style la laitère que vous aurait garder et mettre ds plat à four et enfourner ds four à 40° laisser  2h eteindre le four(surtout ne l'ouvrait pas ) laisser ds four toute la nuit (moi je les fait le soir ) le matin au reveil je les met ds frigo pour 4h puis vous pouvez degustez...

voilà consommmatiion electrique2h au lieu de 10h...Sympa non?

bonjour , moi aussi j'ai commencer ce matin: pt dej du programme RAs puis midi carottes rapees vite prêt, poisson j'avoue le hadock c'est special mais je l'ai fait cuire ds du lait puis j'ai prepare mon riz : 1oignon revenu ds 1c huile mis riz+ 1 c curry  revenir et ajouter le lait qui aservi à cuire le poisson , petit à petit style risotto: conclusion   riz delicieux (mêm mon fils de 23 ans tres difficile a aimé)!! amis le poisson HYPER SALE!!! aussi pas de' probleme le compte en verre d'eau va etre bon....je n'ai pas faim du tout.. qu''avait vous manger ?

pour ce soir ma soupe cuit et mon pain leve ds la MAP   ...aujourd'hui cela va je suis en repos    courage a+  MChristine

il est arrivé,chouett ,j'imprime et hop je pars faire mes courses; retour je regarde mn menu

mais petit probleme, j'ai des plat note en bleu et qui ne sont pas ds la liste : exemple  dimanche lapin à la moutarde mais pas de lapin sur la liste??  salade de beterave aux pommes et mais mais toujours pas ces ingredients ds la liste . quelqu'un peux m'expliquer? merci  beaucoup     

si j'ai pas de lapin j'irai à la CHASSE au LAPIN....

ps: petite confiddence  ce week end je suis de mariage....aïe aïe le regime mais je vais danser donc je vais eliminer... enfin j'espère

bisous les amies et BON WEEK END

ma fille vient de s'inscrire et souhaite suivre la methode pour les kilos superfus... on va essayer de se motiver,courses ce matin et rv puis sieste cet apres midi apres 10 minutes de body trainer... c'est pas bien mais vu le temps epouventable et plutot que de cuisiner des gateaux ... j'ai dormi avec mon chat... ds une autre vie j'ai du etre un CHAT!!

demain retour au travail+++