et oui 1er fevrier, 1ere journée, pas évident de resister à la tentation, surtout avec 2 enfants en bas âge, leur préparer leur petit déj' avec de la pâte à tartiner et des goûters trop bons.....
P'tit déj : café noir avec juste 1/2sucre
déjeuner : salade concoctée avec amour par mon chéri,endives, surimi, thon blanc au naturel, tomates
car ottes rapées
1petite pomme de terre farcie
1petit morceau de gruyère
1 café noir avec 1/2 sucre
dîner: 1 cuisse de poulet
1 bol de soupe accompagné d'une cuillère à café de crème fraîche et quelques croutons
salade d'endives
1 yaourt nature sans sucre et 1 compote de pomme sans sucre
Pas évident mais il va falloir s'habituer à manger en plus petites quantités. Malgré tout je sors de table repus mais au bout d'1heure la faim me reprend.......
Publicité
