POURQUOIIIIIIII!!!!!!

POURQUOI, JE PEINE A ....

TENIR LE REGIME DANS LA JOURNEE????

N'ARRIVE PAS A FAIRE DES COLLATIONS PREVUES???

FAIRE MES MENUS DU JOUR?????

POURQUOI, POURQUOI, POURQUOI,POURQUOI.....

 

SI QUELQU'UN A LA REPONSE, UN GRAND GRAND GRAND MERCIIIIII

TOUT CONSEILS SERAIT LA BIENVENUE. CAR JE NE VEUX PAS DECEVOIR MA CHERE BINOME. JE L'APPRECIE TROP POUR CELA.

 

JE VAIS COMMENCER PAR ARRETER DE M'APPITOYER SUR MON DIVAN. MAIS APRES, QUE FAIRE.....

ALIMENTATION

 

 

MATIN :

 

1 VERRE D’EAU AU REVEIL

 

1 CAFE OU THE AVEC EDULCORANT OU PAS

 

3 CS DE FROMAGE BLANC 0% AVEC EDULCORANT LIQUIDE OU PAS

 

30G DE PAIN COMPLET BEURRE ET BIEN GRATTE OU 2 BISCOTTESS

 

1 FRUIT OU LE JUS FRAIS PRESSER DE CE FRUIT

 

MIDI :

 

UNE ENTREE CRUDITE SANS MG OU ALLEGEE

 

1 VIANDE BLANCHE OU ROUGE OU 2 ŒUFS OU POISSON

 

1 DEMI PORTION DE FECULENT ET DES LEGUMES

 

SI PAS D’ENTREE PRISE, UN FRUIT OU UN YOGHURT AU FRUIT 0%

 

SOIR :

 

LEGUMES OU POTAGE TRES CLAIR

 

POISSON OU ŒUFS AU JAMBON OU FRUIT DE MER

 

1 LAITAGE DEMI-ECREME

 

 

COLLATION : JE PROPOSE D’EN PRENDRE LE MOINS POSSIBLE OU ALORS PRENDRE LE DESSERT PREVU A UN DES DEUX REPAS.

 

 

ET SURTOUT BOIRE 2 LITRES DE BOISSON NON SUCREE……..

 

 

VOILI VOILOU, 

C'EST DECIDER JE VAIS SUIVRE CE REGIME.

ALORS RDV SUR CE BLOG POUR LIRE ET COMMENTER MES AVANCEES, MES CRAQUAGES ETC.....

voila ce que j'aimerai perdre avec un petit plus de 3 kg.

et pour cela je me met ou plutot me remet au weight watchers....

 j'ai commence par le simplexpress et j'ai quelques recettes sur femme actuelle de cette semaine. hihihihihihihihih

j'etais a 80 kg lundi et voila que ce matin je fais dejà 1kg300 de moins.

je ne vais pas au reunion, puisque que je vous ai vous mes cheres amies du site.

ALORS ALLONS ENSEMBLE OU PLUTOT CONTINUONS ENSEMBLE CETTE BATAILLE . ET SUS A NOTRE ENNEMIS.!!!!!

Je vais regulierement venir sur nos conversations et nous allons bien rigoler en nous communiquons nos victoires et nos avancees jour apres jour, et semaine apres semaine.

HIHIHIHIHIHIHIHIHIHIHIHIHHIHI ALORS THAIOOOOOOO

Et voila, je viens de rentrer de 2 semaines en republique dominicaine.....et a part des italiens et des espagnols, il y a eu tres peu mais tres peu de francais. La prochaine fois on part avec look voyage. Meme si nous sommes suisse, on s'amuse beaucoup beaucoup plus avec eux.(lookea) et en francais svp.... malheureusement pas reussi A rentrer Avec le soleil. Mais surprise!!@! 10cm de neige a 800 m. C'est beau le blanc. Hihihihi

ET OUIIIII, LES VACANCES SONT FINIES

 

LES PROCHAINES SE FERONT EN NOVEMBRE

 

VACANCES FINIES POUR LE MOMENT, ET SURTOUT REPRISE DES BONNES RESOLUTIONS AUSSI........

 

OBJECTIF MAINTENANT.....FAIRE ENTRE 65 ET 63 KILOS D'ICI LES PROCHAINES VACANCES EN NOVEMBRE...

MAIS MALHEUREUSEMENT, LA PLONGEE NE SERA SUREMENT PAS DE LA PARTIE POUR MOI. JE STRESS BCP TROP DES QUE JE METS LA CAGOULE.

 

JE ME PESERAIS DEMAIN POUR VOIR SI J'AI PRIS OU STABILISER MON POIDS. J'AI SUREMENT PRIS 1KG.

JE VERRAIS BIEN DEMAIN.

 

ALORS LES FILLES, ME VOICI DE RETOUR. HIHIHIIHIHIHIH

J'ESPERE QUE VOUS ALLEZ BIEN ET QUE VOUS ETES TOUJOURS LA. HHIHIHIHIHIHIHI

J'AI ENFIN PU FAIRE MA PREMIERE PLONGEE DE L'ANNEE. HIHIHIHI Bon c'etait un petit peu la panique, car mon vieux masque laisse entrer trop d'eau. Et pour faire le vidage sous l'eau c'est LA MEEERDEEEEE... VIVEMENT QUE JE RECOIVE MON NOUVEAU MASQUE. Mais il est encore chez l'opticien qui doit me mettre les verres de vues. Sinon je ne VOIS RIEN... HIHIHIHI ALLEZ UN GROS BISOU A TOUTES.

JE TIENS BON  ET CELA COMMENCE A PAYER.....

BIENTOT ET MEME TOUT SOUDAIN, JE VAIS REMETTRE MA COMBINAISON DE PLONGEE. HIHIHIHIH

MAIS EN ATTENDANT LE GRAND BLEU DE L'ILE MAURICE.....

A MOI LE GRAND BLEU, QUI SE TROUVERAS PLUTOT DANS LE LAC DE NEUCHATEL. ET OUI J'HABITE A UN BOUT ET UN PEU PLUS LOIN SUR LE COTE, LE CAMPING.

J'ESPERE QUE BEAUCOUPS D'ENTRE VOUS EST DANS LE MEME CAS. ALORS DE GROS GROS GROS GROS BISOUXXX A TOUTES

OUI, JE SUIS BIEN. JE TIENS BON ET JE REVIENS GENTIEMENT  A MES ENVIES DE PRENDRE SOINS DE MOI.

DEPUIS LE DEBUT DE MA REPRISE DU REGIME, TOUT LES SOIRS JE ME MASSE AVEC MES CREMES.

POUR FETER MA REDESCENTE DE POIDS, JE ME SUIS OFFERT LE COIFFEUR. AU PROGRAMME : COULEUR ET COUPE.

JE ME SENS BIEN, ET GRACE A VOUS MES BELLES AMIES, JE RETROUVE PLAISIRS ET SUIS MOINS FATIGUEE.

MANQUE PLUS QUE LE SOLEIL ET LA BONNE TEMPERATURE ET LA  JE SERAI AU TOP DU TOP DU TOP.

J'AI AUSSI RECOMMENCER ET CECI AVEC DE BONNE FREQUENCES, MES SEANCES DE FITNESS.

BREF JE VOUS ENVOIE PLEINS DE GROS BISOU, CAR AVEC VOUS TOUTES, ON PEUX Y ARRIVER.

Je suis toujours la les filles..... Mais voilà impossible de remettre un régime en route. Une question seulement...... Qui peux me transmettre le régime de dukan au moins pour 2 semaines???? Que je puisse enfin entamer un Amaigrissement digne de ce nom!!!! En effet, ces derniers temps impossible de faire quoi que se soit... Mon mari en et a moitié la cause et l'autre c'est le boulot trop prenant. Seul solution reprendre comme il y a 2 ans le dukan . HELP M'Y PLEASE!!!! Je veux profiter des horaires tard de la semaine prochaine de mon mari pour ENFIN rereremettre le régime..... MERCIII

BIJOUR A TOUTES, HIHIHIHIH

ET OUI JE SUIS DE RETOUR. MON MARI A ENFIN INSTALLE UN ANTIVIRUS SUR MON  PC. J'EN AVAIS MARRE D'ALLER SUR MON IPOD , CAR L'APPLICATION CE N'EST PAS LE SITE. DOMMAGE D'AILLEURS........

ALORS LES NOUVELLES DE LA SUISSE SONT UN PEU CALME .

NOUS AVONS PU LES 2 DERNIERS JOURS DE MES VACANCES ,ALLEZ PREPARER LA CARAVANE. ET PAF DES LE LENDEMAIN, IL REREREREPLEUT. MARRE!!!!!!!!

COTE REGIME, CALME PLAT. LA CAUSE.....FATIGUE, LE MARI QUI A SON MORAL DANS LES CHAUSSETTES, IL A VRAIMENT DE LA PEINE A ACCEPTER LE DECES DE SA MAMAN. SA SANTE EN PATIT EGALEMENT. CELA LUI RETOMBE SUR LES MUSCLES ET LES INTESTINS. CE N'EST PAS DROLE POUR TOUT LE MONDE.

BREF.... JE PEINE A PERDRE 5 MALHEUREUX KILOS POUR MI-MAI. DATE OU JE VAIS ME REMETTRE A LA PLONGEE.

POUR REPONDRE A UNE QUESTION QUE L'ON M'A POSEE SUR UN BLOG, CELA FAIT 2 ANS BIENTOT QUE JE SUIS INSCRITE SUR LE SITE.  J'AVAIS DEJA PERDU 10 KILOS AVANT ET J'AI ENCORE PERDU 10 KILOS DE PLUS GRACE AU SITE.

MAINTENANT J'AI REPRIS 10 KILOS. BOUHHHHHHH!!!!!!

ET JE N'ARRIVE PAS A PERDRE AU MOINS 5 FOUTUS KILOS

MAIS JE MET TOUT EN OEUVRE POUR Y ARRIVER. MI MAI APPROCHE.