les fille accroché vous le WE dernier jai testé un tit truk...

1H de step  samedi , une heure dimanche et le reste de la semaine comme avant  20 min
mes pieds ont souffere le martyr mais jai mis la techno et tectonik a fond dasn ma chambre jai surelevé mon clavier pour discuté sur msn

a vous de jouer moi jen suis a ma guere contre les g(recs)

a bientot

ça fait quelques jour que je nest pas écrit dis donc mais la fac me prend beaucoup de mon temps pareil pour le ""régime""

pour l'instant on va ir que j'arrive a rien sauf le sport le matin  mais franchement ça ne m'avance a rien je ne décole pas comme je le voudrais. nous verrons bien une fois que j'aurais pris rndez vous avec un médecin...

donc c'est pas trop le morale.sans mon homme je croix que la motivation n'est pas au beau fixe
heureusement qu'il me soutient quand meme sinon je croix que je deviendrais chèvre.

 

bonne journée a vous toutes bizous

re coucou voila le samedi c'est moi qui fait a manger le midi, et comme toujours ma mere prévoit steak purée ; pour accompagnée le tout je fait des oeufs a la poel pour les steak et cest tré bon lol mais je volai savoir si cétait pas tro gras parce ke depui quelque temps on a perdu lhabitude avec maman de cuisiné au grille

bon jai tenté de me peser ce matin mais encore une fois jai oublié de le faire aprés manger , enfin bon c'est réjuissant quand meme malgré mes bétises je reste constante et jai due quand même perdre quelques grammes, on verra demain matin ^^

merci pour tout le soutien que vous me manifesté ca me fait énormément de bien

voila presquue 3jours que jai pris ma décision de "me reprendre en main" ...

commençons par le mieux quand meme pour faire plaisir en remontan a il y a quelques jours :en 12 jours j'ai fait 140 min de step et 95min de vélo dappart à raison de 15 a 20 minute apré le petit dej vers 6H15 du mat

les bétise maintenant... le weekend passé un paquet de céréale a moi seule (veille d'exam j'était vraiment mal ! mais je ne prend pas ca comme excuse) ; lundi quelques bonbons au réglisse, 2/3 morceaux defromage avec biscotte, mardi pareil que lundi ; mercredi matin un petit dej trés (trop) conséquent (3 ramequins de céréal) ; aujourdhui ... pizza chou a la creme et ya meme pas quelque minutes fromage avec un peu de berre et 4 carré de choco...

la motivation n'aura pas durée longtemps

bon je vous rasure je ne baisse surtout pas les bras je continu mon ""sport"" tous le matin et jessaye de limité les bétises mais c'est dure de trouver du réconfort quadn son chéri est loin et quil ny a personne pour vous surveiller.
parce que c'est bien e cela dont jai besoin un gendame a  bouffe

moi voici a 16 ans (2004) et 73 kg, le début de la fin de l'age dor avec larrivé d'un cadeau empoisoné a la forme d'une tableur e choco milka...

comment résister (aprés 3ans de privation sans plasir gustatif) a une chose aussi jolie, exquise et bonne.
premier carré cest lextase direct, 2eme carré l'envie d'un autre, 3eme le remord. 4eme le cerveau soumis ; et pareil pour ma maman.
donc quelques jours aprés des ateries sucrées et salée evahissent de nouveau les placards.

aujourdhui (2008) 92kg  honte d'avoi trahis mon corps et le faire souffrir pour de la gourmanise

envie de redevenir belle

voila très très longtemps que je ne suis pas venu

le courage nétait pas du jour, mais ça a changé : je pleur tout le temps et meme mon chéri narrive pas a me consoler. il faut que je fasse quelque chose...

je vais surrement avoir rendez vous avec un endocrinologue j'espère que se sera le bon déclancheur.

qu'elle horreur je déteste traviller chez moi, la bouffe est toujours entrain de m'appelé... une torture que je supporte pas longtemps malheureusement

J'ai décidé de mincir pour pouvoir de nouveau aimer mon corps, pouvoir mettre les affaire qui sont au fond de mon armoire, et de pas avoir peur du regard des autres quand je sort...