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Blog de doann6

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  • Humeur!!!!! Plutot bonne aujourd'hui!!!
    publié le 16/09/2011 à 20:08

    Comme je ne travaille pas en ce moment, je me repose un peu.

    Donc j'ai regardee 5 serie de "Drop Dead Diva" sur internet. Trop top ce film.

    Pius dans l'aprem je suis aller a mon cour de "Zumba Dance", Nous avons aujourd'hui eu la chance apres la class d'avoir un prof de "Bollywood et de Salsa" qui nous a fait une demonstration.

    Le Bollyword et la Salsa trop top. J'espere qu'il l'integregrons a nos cour.


  • L'Exercise c'est bon pour la sante!
    publié le 07/09/2011 à 08:53

    Coucou les filles,

    Je vous propose que nous faision au moin 1hr30 d'exercise par jour.

    15 min de bike (Pour S'echauffer) + 15 min de marche et 45 a 1hr de bike non stop + 5 a 10 min de warm up / cool down.

    Au moin 4 - 5 fois par semaine.

    Moi je n'y suis deja mise, Lundi, Mardi, Jeudi, Samedi et dimanche - 1hr30 a 2hrs de GYM.

    Mercredi et Vendredi 1hr30 a 2hrs de Zumba Dance.

    Je me sens au top depuis....

    A vous les filles, Bonne Chance!!!


  • Je m’appelle Joelle Acheemootoo
    publié le 27/08/2011 à 10:18

    Je m’appelle Joelle ACheemootoo, je mesure 160cm pour 94.5kilo. Je voudrai maigrir car depuis 3 ans deja mon pois augmente considerablement et j'ai des difficulter a respirer et a bouger. J'ai des dufficulter aussi a tomber enceinte une deuxsieme fois. Merci de m'aider.



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