| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de didinesh
aide blog-
ras le bol !!!!! publié le 21/07/2008 à 09:35
bonjour .....
.... encore un petit moral ce matin, et je suis énervée
; je sais que je ne devrais pas le faire 
, mais je me suis pesée ce matin, et hop, + 1kg depuis samedi 
!!!! et je n'ai rien englouti de plus que les jours précedents ; je ne sais pas si c'est mon repas d'hier midi, mais je commence vraiment à désespérer, et à me dire que le plus simple serait d'arrêter là ..... pour mieux comprendre, voilà mes repas de dimanche :PDJ : 3 tranches de pain complet avec beurre allégé, 1 orange, 1 café au lait Midi : salade verte, 1 saucisse et 1 merguez, 1/2 peit melon Soir : salade de tomates mozzarella, concombre, 1 morceau de fromage Goûter : 1 nectarine ....
Alors ??? est - ce qu'il y a là dedans, un aliment trop riche ???? mis à part ma saucisse et ma merguez de midi ???? mais est- ce vraiment trop ???? je sèche ....
Vous devez en avoir plein les oreilles de m'entendre rabâcher tout le temps la même chose
; mais vous êtes les seules à qui je peux me confier, sans qu'il y ait aucune réfléxion, et autre jugement hatif ; et c'est même le contraire : toujours des encouragements, des conseils, des astuces, et un soutein sans faille 
. Bon je vous laisse à vos occupations ; moi je vais prendre l'air, histoire de penser à autre chose que ces kilos qui ne veulent plus partir .... bonne journée et bisous.
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 café au lait, 2 tranches de pain complet avec beurre allégé, 1 fromage blanc à 20% Déjeuner : salade de tomate et haricots verts, 2 oeufs durs, 2 petits suisses à 10%, 1 thé Goûter ou snack : 1 thé, 1 nectarine Verres d'eau : 3 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
mais bon je sais pas si c'est ça!
allez courage courage! ne te pèse pas si souvent le poids se régule sur plusieurs jours!
bisous!