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Bonjour !
Marraine
Blog de delphon55
aide blog-
bien la gym publié le 11/09/2008 à 16:10
alors la gym c'était bien en plus on a fait de la danse un peu bizard de la polka mais c'était pas malniveau poid j'ai du mal a reperdre des astuces sont bien venue
a bientôt delphine
(3) commentaires
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j'ai pas de recette magique pour la perte de poids mais ce qui est sur c'est qu'il faut un contrôle de ce qu'on mange , boire beaucoup d'eau pour éliminer et bouger le plus possible.
j'ai constater que lorsque j'établis mes menu à l'avance et que je prépare mon repas à l'avance je mange mieux que si je vais pioché au hasard dans le frigo....
un conseil note ce que tu manges dans la journée.
abuse des fruits et des légumes
sinon tu peux toujours venir dans mon forum tu peux y trouvé peut-etre des choses qui t'intéresse...
bizzz