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Blog de delphinetika

aide blog

  • Je suis malade.....
    publié le 04/10/2007 à 19:52

    Eh oui, résultat de ma consultation, oui je suis allée voir le médecin car ce matin c'était pas folichon, j'ai une petite rhino + une otite à l'oreille gauche.
    Donc pas de sport ce soir, repos repos.
    Côté régime, journée ok, j'ai dit non au boulot au reste de friandises d'hier, j'en avais plus envie.
    Bon je vais préparer mon risotto de courgettes et je reviens!Bises

    Le risotto aux courgettes et au safran c'était un délice! Je vais me reposer un peu...bientôt le week end, j'aurai plus de temps pour vous.

    Bonne soirée à toutes. Bises.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : un fromage blanc 0%,un jus de carotte/citron, ananas, un thé
    Déjeuner : escalope de dinde, haricots verts, 1/2 tr de pain de seigle, un fromage blanc 0%
    Goûter ou snack : ananas, 1.5 litre d'eau
    Dîner : risotto aux courgettes et au safran, une pomme avec 1/2 cuil à café de sucre vanillé
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (6) commentaires



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  • infnanou 
    publié le 05/10/2007 à 20:19
    soigne toi bien et le sport ce sera pr ce we qd ca ira mieux !! bon we et a plus
  • Yossa 
    publié le 05/10/2007 à 16:18
    je viens de lire ton blog et te souhaite un bon rétablissement. gros bisou du cameroun
  • louloute972 
    publié le 05/10/2007 à 12:49
    Coucou, surtout soigne toi bien, et fais le plein de vitamine. Tu reviendras en force et en forme après un bon week end de repos. Gros bisous guerisseur.
  • phibyche 
    publié le 04/10/2007 à 23:21
    soigne toi bien. t puis pour tes ecart comme ta dit un regime sans ecart ce srai pas un regime. bisou
  • DOMY2007 
    publié le 04/10/2007 à 21:21
    BON RETABLISSEMENT...JE ME SUIS BIEN REGALEE AUSSI AVEC LE RISOTTO...FINALEMENT JE ME SUIS MISE A MES CASSEROLES !!! BONNE FIN DE SEMAINE. A + D O M Y
  • charlottamystery 
    publié le 04/10/2007 à 20:02
    retablie toi vite
    bise

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