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1er jour positif!
publié le 24/09/2007 à 20:30 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | un bol de céréales ss sucre +lait écrémé, un verre de pur jus d'orange , un thé |
Déjeuner : | filet de cabillaud en papillote(avec tomates, citron, 2 cc d'huile d'olive, 1cc de vin blanc et herbes), riz, yahourt 0% |
Goûter ou snack : | une compote sans sucre, presque 2 litres d'eau! |
Dîner : | potage de légume, assiette de carottes rapés(avec jus de citron,léger filet huile d'olive, vinaigre et persil), 2 tr de pain complet, 1/2 melon |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
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DOMY2007
publié le 24/09/2007 à 20:45
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BRAVO ET BONNE CONTINUATIN !!!QUELLE ENERGIE DOMY |
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
![]() - Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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