En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de delphinetika

aide blog

  • Semaine indienne : recette 1- POULET TANDOORI
    publié le 21/04/2008 à 20:51



    Pour participer à cette semaine lancée par lyndatan , voici une recette très facile et très saine pour votre régime :
    ****************************************************************************************************************

    POULET TANDOORI

    On appelle Tandoori la cuisine au barbecue "à l'indienne". Elle nous vient du Pendjab, cette province coupée en deux, moitié indienne et moitié pakistanaise.



    Ingrédients pour 6 personnes :
  • 6 cuisses ou blancs de poulet
  • 2 yaourts veloutés natures
  • 2 gousses d'ail
  • 6 c. à soupe de jus de citron
  • 2 c. à soupe d'huile
  • 2 c. à soupe d'épices ou pâte tandoori
  • Sel

    Marche à suivre :
    1. Dans le bol du robot, mixez les épices tandoori, les yaourts, l'ail écrasé, le jus de citron, l'huile et le sel.
    2. Enduisez toutes les faces du poulet de cette marinade. Mettez les cuisses dans un saladier. Couvrez de film plastique et conservez au frigo pendant 24 h.
    3. Démarrez votre barbecue, ou préchauffez votre four 10 min à 210° C (Th. 7).
    4. Déposez le poulet sur la grille du barbecue ou dans un plat allant au four, puis faites cuire 30 min en retournant et en arrosant régulièrement les morceaux de poulet avec la marinade restante.

    Bon appétit !

    *extraite de l'ouvrage publié dans le cadre de la Collection "101 Recettes Minceur"
****************************************************************************************************************
Perso, moi je prends de la pâte tandoori toute prête et je cuis la viande au four. Un délice avec du riz et des légumes bien sûr!!

Gros bisous!! Merci encore pour vos gentils messages.

Bonne nuit.

PS : je viens de me rendre compte que j'ai "coupé l'herbe sous les pieds" de Cathy, désolée!!! Remarque, il vaut mieux 2 recettes que zéro, vous pourrez comparer!






(5) commentaires



1 - 5 de 5
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • colibri62 
    publié le 23/04/2008 à 14:50
    coucou! ça donne faim tout ça bisous
  • lacarlite 
    publié le 22/04/2008 à 09:48
    je crois que je vais essayer , ca m'a l'air super bon !!! en plus mon homme dois manger beaucoup de poulet....donc ca le changera un peu !!!!
    bisessssssss
    bonne journée
  • CathySchmitt 
    publié le 22/04/2008 à 01:00
    No souci Delphine, ta version est l'originale, la mienne est différente ce n'est pas grave du tout au contraire ! Bises bonne nuit
  • Alolex 
    publié le 21/04/2008 à 22:22
    mmmmmmmmmmmmmm ça m'a l'air très bon tout ça!!!
    sinon tu as de bons restes ça va c'est pas si mal :-p
    en tout cas pr faire la starlette sur la croisette y'a aucun problème je serai par là à partir du 14 août jusqu'àu (sur) le 23 et peut être encore une semaine après si mon oncle peut m'assurer son appart!ms où habites tu exactement peut être que je connais?!le petit métis on y pense ms on est encore un peu jeune, on aimerait pouvoir l'assumer pleinement, ms c sur il y en aura un ou plusieurs même lol
    j'essaie de mettre une photo depuis plusieurs jours ms le site ne veut jamais la prendre...je vais réessayer promis!
    bonne soirée gros bisous
  • Raska 
    publié le 21/04/2008 à 21:18
    Oh, mais j'ai moi aussi des recettes de poulet Tandori...Alors peut-être que je vais mettre la mienne demain, car ne dit-on pas "jamais deux sans trois" ? :)
    Bizzzzzzzzzzzzzzz

1 - 5 de 5
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).